3 - Mérési technikák

Az összes leggyakrabban használt technikát egyszerű módon magyarázzák el. Más munkák [1-3] részletesebb szempontokat határoznak meg.

3. 1 - A testsűrűség mérése (becslési módszerek)

A kétkamrás modellben, ha minden térhez rögzített sűrűséget rendelnek (0,9 g/ml zsírtömeg és 1,1 g/ml sovány tömeg esetén), akkor az egyes részek aránya kiszámítható az egész test sűrűségéből . Ez a tömeg/térfogat arány (D). A Siri egyenlet kiszámítja a testzsír százalékát:

% MG = 100 (4,95/D-4,50)

Ezt a módszert régóta arany standardnak tekintik, és ez adta a testösszetétel ismereteink nagy részét. A testsűrűség kétféleképpen határozható meg:

• hidrodenzitometriával, Archimédész elvének alkalmazásával, amely szerint a térfogatot vízbe merítve mérik. Ezért megfelelő felszerelésre van szükségünk (megfelelő méretű tartály, képesség a légző- és bélgázok mennyiségének meghatározására).

Ez a technika nem alkalmazható gyermekeknél, betegekben, mozgáskorlátozott idősekben, csökkent együttműködési képességű betegeknél,

• pletizmográfiával, Boyle-Mariote törvényének felhasználásával, ahol a terméknyomás * térfogata állandó. Tehát, ha egy testet bevisznek egy ismert térfogatú kabinba, a kabin nyomásszabályozása a bevezetett térfogat arányában módosul. Az egyén testének térfogata néhány perc alatt (kb. 5) mérhető fizikai agresszió nélkül és korlátozott szintű együttműködés mellett. Ennek a módszernek jelentős fejlesztés született (3. ábra).

3. 2 - Bőrredők mérése (előrejelzési módszerek)

Bőr redők

A bőrredők mérésének klasszikus helyei:

• a bicepsz hajtása: az olecranon és az acromion pontja közötti távolság megmérése után a bőrt a bicepsz hosszának irányába szorítják, a számított középtávolságon, a karok elülső oldala felé nézve,
• a tricepsz hajtása: a számított középtávolságon, a tricepsz hosszának irányában, a kar hátsó arca felé nézve.
• a subcapularis hajtás: a lapocka hegye alatt 2 ujj keresztezéssel kialakul a bőrredő, amely felfelé és befelé irányul, és körülbelül 45 ° -os szöget zár be a vízszintessel,
• a suprailiacalis redő: a bordák alsó széle és a csípőcsík teteje között félúton, a középső vonalban a hajtás függőlegesen alakul ki.

A méréseket egyezmény alapján, a domináns oldalon végezzük. Csak néhány percet vesz igénybe. Négy bőrredő vastagságát határozzuk meg (bicipitalis, tricipitalis, subcapularis és suprailiacus (lásd a keretet). A négy bőrredő összegét a test sűrűségének megbecsülése érdekében a prediktív egyenletekbe vezetjük, kortól és nemtől függőenI. táblázat). A módszer feltételezése szerint a szubkután zsír vastagsága tükrözi a test teljes zsírtömegét. A redők meghatározását egy speciálisan kalibrált fogóval (adipozométerrel) kell elvégezni a redő vastagságának mérésére anélkül, hogy a szubkután zsírszövet összezúzódna. A mérést képzett kezelőnek kell elvégeznie (a személyi variációs együttható kevesebb, mint 5%). A bőrredők mérésével kapcsolatos problémákon túl (nehéz vagy akár lehetetlen súlyos elhízás esetén), ennek a módszernek számos korlátja van:

---