3 napos méregtelenítés előnyökkel vagy hátrányokkal
Lehet, hogy néhányan tudják, hogy létisztító vagy csak létisztító. Végül a méregtelenítő kúrának sok neve van, de a fő gondolat az, hogy abban az időszakban, amikor legalább 1 napot választ, csak folyadékot kell inni: vizet, teát, zöldséglevet és gyümölcsöt. A következő sorokban a lehető legrészletesebben elmondom, mit jelentett számomra ez az ünnepek utáni 3 napos mini méregtelenítés.
Személyes választás! Először a 3 napos méregtelenítő levekkel azt akarja tisztázni, hogy miért választottam ezt a méregtelenítő típust. Nyilvánvalóan ide fogom vonni a kíváncsiságot is - szerettem volna látni, ha lehet. Azért kezdtem el ezt a 3 napos méregtelenítést, mert szeretem a testemet. Úgy döntöttem, hogy a gyümölcslevekkel történő koplalás az a módszer, amely a leggyorsabb méregtelenítő hatást váltja ki számomra.
Mert tudom, hogy a testnek pihenésre van szüksége!
Cikk navigáció
Úgy döntöttem, hogy a majdnem 2 hétig tartó lakoma után a testemnek szüksége van egy relaxációs periódusra. Kattintson a képre a receptért! A méregtelenítő lé előnyei vagy hátrányai?
Tudom, hogy egyesek ilyen típusú méregtelenítés mellett állnak, mások pedig ellenzik! Előnyök: A rostmentes folyékony gyümölcslé sokkal gyorsabban jut be a vérbe - így szállítja az összes vitamint és ásványi anyagot. Belépnek a véráramba, és gyorsan táplálják testünk összes sejtjét. Mivel a test már nincs elfoglalva, és már nem dolgozik olyan keményen az élelmiszer-rostok emésztésével - akkor a test összpontosíthat a tápanyagok asszimilálására és a méreganyagok méregtelenítésére.
Jól mossa meg a gyümölcsöket és zöldségeket, távolítsa el a magokat az almából és a citromból, vágja fel a zellert, és engedje át a facsarón. Préselje ki az utolsó sárgarépát, mert a leggyorsabban oxidálódik. A gyümölcslevet hűtőszekrényben, szorosan lezárt üvegtartályban tárolja.
Az évszázad technológiája ezt elérhetővé teszi számunkra - a zöldségek hideg sajtolásával. Különösen ajánlott a zöldséglé - mert nem befolyásolja a vércukorszintet vagy az inzulin felszabadulását a szervezetben. Hátrányok: A gyümölcslé nem tartalmaz élelmi rostot.
3 napos méregtelenítés természetes gyümölcslevekkel: előnyök és ellenjavallatok
Ha különösen gyümölcsleveket fogyasztunk - cukoruk hirtelen bejut a véráramba, az inzulint gyorsan felszabadítja a vérbe -, ez májfáradáshoz és megnövekedett zsírréteghez vezethet. A tervem. Barátommal elindultunk követni a tervet! Kezdjük a napot egy lével 3 napos méregtelenítés lével ml: spenót, petrezselyem, kelkáposzta, 3 napos méregtelenítés lével, citrommal, zöld almával és búzafűvel!
Aztán tekintettel arra, hogy mindketten fárasztó, 8 órás programot követünk a számítógép előtti asztalnál ülve, nekiláttunk, hogy csak gyümölcsleveket fogyasszunk a munkahelyen, hogy energiánk legyen: vagyis pontosan ml gyümölcslé: grapefruit, narancs, mandarin, gránátalma, alma, citrom és néha adtam hozzá pomelót és ananászt. Miért? Mivel napközben energiára van szükségünk 3 napos méregtelenítő feladatok elvégzéséhez gyümölcslevekkel:. Minden gyümölcslé házilag préselt 3 napos méregtelenítő hideg levekkel.
Professzionális hidegen sajtoló facsarót használunk, amely a vitaminokat és az ásványi anyagokat érintetlenül tartja. 1. nap: A napot a fent említettek szerint zöld lével kezdtem, reggel körül fogyasztottam.
Az első lé elfogyasztása után az első órákban nem voltam éhes, bizonyára voltak tartalékaim az előző napokhoz. A 3 napos méregtelenítő lével, amit megemlíthetek, az az, hogy elég gyakran néztem az órámat, valószínűleg alig vártam, hogy meddig állok ellen és mikor éhesek leszek.
Abban az órában 3 napig fogyasztottam méregtelenítőt, levekkel, csésze ml gyümölcslével csomagolva. Aztán minden rendben ment, egészen addig az időig, amikor enyhe csecsemőféreg-éhség tüneteket éreztem. Megint ittam egy csésze gyümölcslevet, megint egy csésze zöld teát. Ez csillapította az éhségemet.
Aztán megint egy óra körül elfogyasztottam a többi lé ml-t. Eddig minden jó! Arra számítok, hogy rosszabb lesz, de nem voltak kellemetlen tüneteim. Körülbelül egy óra körül mentem, és vettem még hidegen sajtolt céklalével, almával, sárgarépával, gyömbérrel.
Alapvetően 2 óránként fogyasztottam egy levet.
- Vastagbélrák kya hai
- 5 nap alatt lefogytam 5 kg-ot - méregtelenítő diéta gyümölcslevekkel és salátákkal - Jorjette
- Dr. Oz: 3 napos méregtelenítés természetes gyümölcslevekkel. Fogyjon egészségesen! - leacurinaturiste.ro
- Fedezze fel az antioxidánsok szerepét a szervezetben!
Az első nap hatásai éjjel-nappal hazaértem és ml gyökérzöldség-levet fogyasztottam: sárgarépa, zeller, citromrépa, alma! Eddig minden rendben van.
De ekkor kezdtem érezni a hatásokat. Súlyos éhséget kezdtem érezni, és csúnya és furcsa ízt éreztem a számban. Enyhe gyomor refluxot éreztem, és a tükörbe nézve észrevettem, hogy a nyelvem teljesen fehér.
A toxinok kezdtek felszínre kerülni. Megkeféltem a nyelvemet a fogkefémmel - de alig sikerült eltávolítanom a fehérséget.
A nyálam megduplázódott - folyton köpködtem! Sok vizet ittam, de az éhség folytatódott. Aztán ettem néhány falat sós vizet - vagyis a házba tett savanyúság vizet.
Kevés probiotikum nem rontja el:. Viszonylag jól aludtam! Kicsit megfáztam - szerintem enyhe hidegrázás -, de semmi csúnya! Összes elfogyasztott víz 1. Arra számítottam, hogy farkaséhséggel ébredek - de semmi ilyesmi. Tényleg nem voltam éhes!
Videó CSID
Aztán folytattam az 1. napon említett tervet. Egy óra körül elfogyasztottam egy csésze csomagolt gyümölcslevet. Aztán egy óra körül megittam még egy csésze ml gyümölcslevet és egy zöld teát. Körülbelül egy óra alatt elfogyasztottam a gyümölcslé utolsó részét. Aztán abban az órában vettem egy hideg, facsart gyümölcslevet spenótból, kelkáposzta, alma, ananász, menta - öröm!
Jó Jó, majd néhány jó falat sós lé a házi savanyúságból. Folyton köpni akartam! Nem szenvedtem a fej helmintás makrofág fertőzésében, fáradtságban, ájulásban, szédülésben, hányásban, hasmenésben vagy hasi görcsökben, vagy ahogy más emberek véleményét olvastam át. Kb. 1-et vesztettem el. Ha a méregtelenítés után azonnal megkérdezte volna, hogy a közeljövőben újra megtenném-e, akkor valószínűleg nemet mondtam volna.
A hidegrázás és az izzadás a munkahelyen nem a legmenőbb dolog! Nem volt könnyű! Ez volt az első méregtelenítésem! Nehéz 3 nap alatt méregteleníteni az éhséget pillanatok alatt levekkel. Azt hiszem, több zöldséglevet és kevesebb gyümölcslevet innék. És azt hiszem, megpróbálkoznék egy másik környezetben!
Talán visszavonuláskor! Vagy esetleg nyaralni! A 3. nap volt a legnehezebb! Sokan azonban azt tanúsítják, hogy ha elmulasztja az első 3 napot - és folytatja a méregtelenítést, csak akkor kezdi érezni annak pozitív hatásait. Méregtelenítő hatások Az ízlelőbimbóimat alaphelyzetbe állították. Miután befejeztem a méregtelenítést - másnap elkezdtem nyers salátákat enni spenóttal, sült saláta kitûnõvel, uborkával, mikrotermékkel, paprikával stb.
Észrevettem, hogy általában ugyanannyi sót teszek be, mint amit használtam, mielőtt elkezdtem a léböjtöt.
Másrészt, bár a méregtelenítés előtt a saláta íze számomra rendben látszott, most már túl sósnak tűnt. A böjt alatt 3 napon keresztül az összes energiát és enzimatikus erőt méregteleníti a gyümölcslevekkel, amelyeket a testnek általában az emésztésre kell fordítania, és az élelmiszer-feldolgozást elterelik a méreganyagok és savmaradékok emésztése érdekében.
Készen áll arra, hogy jobban érezze magát, több energiája legyen, mélyebben aludjon, szabadabban lélegezzen, tisztábban gondolkodjon és élénkebbnek érezze magát? Ki ne próbálja meg a léböjtöt?