3 praktikus tipp a horkolóknak házasságuk megmentéséhez - L Express
A szerkesztőség által szerkesztett és kiemelt cikk. További információ erről az állapotról.
"Hány nő pezsgő dízelmotor (84 dB) mellett az álmatlan éjszakáktól elkeseredett és kimerült, ultimátumot adott szeretettjének?" - nevet Paccionitoli.
Getty Images/Tetra images RF
Ha egyetlen embernek nincs következménye, a horkolás tönkreteheti a házaspár életét. Közreműködőnk, Paccionitoli, nyilvánvalóan aggódik a probléma miatt, megosztja velünk tippjeit a probléma orvoslására.
Míg a horkolás valami komolyabb tünet lehet, az első áldozat általában nem maga a horkoló, hanem az a személy, aki megosztja az ágyát. Hány nő, akiket az álmatlan éjszakák elárasztanak és kimerítenek a pizsamában lévő dízelmotor (84 dB) mellett, ultimátumot nyújtottak imádottjuknak? Hölgyeim, kedveljétek ezt a cikket, ha felismeritek magatokat.
Engem, az orromat eléggé tönkretette egy bicikli baleset, amikor kicsi voltam, majd a harcművészetek gyakorlata miatt jóval 50 évesnél fiatalabb vagyok, és mégis néha horkolok is. (Még) nem érem el a sugárhajtású repülőgép szakaszát, lehet, hogy csak az egymotoros légcsavaré (ami már nem is rossz), de a téma eléggé unott, és az éjszaka folyamán elegendő párnafelvételt kaptam nekem, hogy megtudjam egy kicsit a miérteket és hogyan. És válaszokat találtam a gonosz eredetére.
A horkolás okozta zaj a torok szöveteinek vibrációjából származik. Ezek a szövetek rezegnek, mert a torok hátsó részén a levegő áthaladása ahelyett, hogy lamináris lenne, turbulens lesz. A horkolás két fő oka a túlsúly, amely megvastagítja a torok szövetét és megnehezíti (turbulensebb) a levegő áthaladását, valamint az orrdugulás (orrdugulás), amely az orrszeptum, az orrmelléküreg-gyulladás vagy egyszerű megfázás. Valójában bármi közvetlen vagy közvetett szerepet játszhat a horkolásban, ami megzavarhatja a levegő átjutását az orron keresztül.
Két másik tényező valószínűleg befolyásolja a horkolást. 1) Aludjon a hátán, mert ez elősegíti a torok lágy szöveteinek gravitációs megereszkedését, és ismét a turbulens légáramlás megjelenését. 2) Fogyasszon alkoholt este, mivel az alkohol izomlazítóként működik, amely "megpuhítja" a torok izmait és szöveteit (ezáltal bonyolítja a levegő átjutását).