3 recept forró italokhoz Matcha porral
, ez az egyik legértékesebb alapanyag, amelyet a konyhában kaphatunk. A legtöbb esetben forró vagy hideg tea formájában iszik, Japánban még egy speciális szertartás is létezik az ilyen típusú tea elkészítésére. De mivel ez a por ízletes ételekhez vagy desszertekhez is adható, ma 3 receptet kínálunk Matcha porral ízesített forró italokhoz.
A matcha zöld teát zöldaranynak is nevezik, gazdag antioxidánsokban és nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Ez az étel annyira egészséges, mert gyakorlatilag a nagyon kedvelt zöld tea nagyon tömény és tiszta változata, amelynek egészségügyi előnyei már nem titok.
Fontos, hogy a lehető legpontosabban és megbízható forrásokból tájékozódjunk a termék hitelességének biztosításáról.
Latte a Matchával
Hozzávalók egy csészéhez:
- 200 ml tehéntej, mandula vagy szója
- 1 teáskanál Matcha zöld tea
- 1/2 teáskanál barna cukor
Hogyan készül:
A tejet felforraljuk. Adjon hozzá egy csészébe Matcha port és 50 ml meleg tejet, és keverje addig, amíg homogén krémet nem kap. A Matcha pornak kis időre van szüksége ahhoz, hogy teljesen feloldódjon folyadékban. Ezután adjuk hozzá a maradék tejet, és erőteljesen keverjük össze, hogy habot kapjunk.
Ízlés szerint adjon hozzá cukrot, de legfeljebb 1/2 teáskanál. ha cukormentes tejeskávét fogyaszthat, annál jobb, mert extra kalóriák hozzáadása nélkül élvezheti előnyeit.
Forró csokoládé Matchával
Ebben a receptben a Matcha tea előnyein és a kakaóban található előnyökön kívül élvezni fogja. Halmozottan nagyon erős antioxidáns hatással bírnak, támogatják az immunrendszert és segítik a szervezetet a méreganyagok eltávolításában.
Hozzávalók egy csészéhez:
- 200 ml tehéntej, mandula vagy szója
- 2 teáskanál tiszta kakaópor
- 1/2 teáskanál Matcha por
- 1/2 teáskanál barna cukor
- 1 teáskanál reszelt étcsokoládé pehely vagy tejcsokoládé
Hogyan készül:
A tejet felforraljuk. Adjon hozzá egy csészébe Matcha port, kakaóport és 50 ml meleg tejet, és keverje addig, amíg homogén krémet nem kap. Ezután adjuk hozzá a maradék tejet, és keverjük tovább 1 percig.
Használjon cukrot az ital enyhén keserű ízének javításához, és díszítéshez csokoládé pehelyt adjon hozzá.
Energetikus ital Matchával, kurkumával és kakaóval
A kurkuma vagy a kurkuma olyan fűszer, amelyet különösen az indiai népek használnak, és sok egészségügyi előnye van. A kurkuma hatásairól itt tudhat meg többet.
Hozzávalók egy csészéhez:
- 200 ml mandulatej
- 1/2 teáskanál Matcha por
- 1/2 teáskanál kurkuma
- 1 teáskanál tiszta kakaópor
- 1/2 teáskanál barna cukor
- egy teáskanál fahéjat
Hogyan készül:
Keverjünk össze egy Matcha csészét, a kurkumát és a kakaóport. Ugyanakkor melegítse fel a tejet és kapcsolja ki a tüzet, mielőtt forrni kezdene. Homogenizáljuk a porelegyet 50 ml tejjel együtt, majd adjuk hozzá a többi folyadékot a keverés közben.
Meghintjük cukorral és fahéjjal, és élvezzük az energizáló és nagyon illatos italt!