300 kcal alatti receptek Kedvenceink a képgalériában
Néha csak fékeznie kell, ha a kalóriákról van szó. Te is így érzel? Akkor képgalériánkban mindenféle adagonként 300 kcal alatti receptet talál. Tökéletes a fogyáshoz!
Tejszínes, aromás és egyszerűen jó: Próbálja ki zeller levesünket fűszeres parmezánnal. ">
Adagonként 295 kcal.
Tejszínes, aromás és egyszerűen jó: Próbálja ki zeller levesünket fűszeres parmezánnal.
Adagonként 293 kcal.
Színes, egészséges és finom: egyszerű receptünk friss karalábé curry-hoz. Így valóban jóllakik - nagyon kevés kalóriával!
Adagonként 290 kcal.
Szeretsz húst? Akkor ez a kiadós minestone darált marhahússal csak az Ön számára megfelelő lehet.
A kelbimbó szezonja van? Tökéletes, akkor feltétlenül próbálja ki ezt a receptet almával és dióval sült kelbimbóhoz. ">
Adagonként 288 kcal.
A kelbimbó szezonja van? Tökéletes, akkor feltétlenül próbálja ki ezt a receptet almával és dióval sült kelbimbóhoz.
Megfelelően elkészítve a levesek általában kalóriatudatos étrendre alkalmasak. Az egyik kedvencünk ez az aromás fokhagymaleves. ">
Adagonként 287 kcal.
Megfelelően elkészítve a levesek általában kalóriatudatos étrendre alkalmasak. Az egyik kedvencünk ez az aromás fokhagymaleves.
28 kcal adagonként.
Mexikói salátánk tortilla chips, avokádó, csicseriborsó és paradicsom színes keveréke.
Szeretjük a gombát! Ők is? Ez a könnyű gomba gratin egy második segítséggel jár. ">
Adagonként 270 kcal.
Szeretjük a gombát! Ők is? Ez a könnyű gomba gratin egy második segítséggel jár.
Ezek a sáfránymártással készült fésűkagylók gyorsak, alacsony szénhidráttartalmúak és mégis hihetetlenül ízletesek. ">
Adagonként 260 kcal.
Ezek a sáfránymártással készült fésűkagylók gyorsak, alacsony szénhidráttartalmúak és mégis hihetetlenül ízletesek.
Adagonként 260 kcal.
Téli káposztaszezon van? Akkor miért ne próbálná ki a krémes fetával készült kelkáposzta levesünket. Kevés kalória és alacsony szénhidrát ráadásul - mi mást kívánhat?
258 kcal adagonként.
Ezek a krémes rántottatöltelékkel készült sonkás tekercsek reggelire csodálatosak, de esténként alacsony kalóriatartalmú ételekhez is alkalmasak, kevés szénhidráttal.
Karcsú vacsorát keres? Mindig támaszkodhat receptünkre egy fűszeres darált hús serpenyőbe karfiollal és paradicsommal. ">
250 kcal adagonként.
Karcsú vacsorát keres? Mindig támaszkodhat receptünkre egy fűszeres darált hús serpenyőbe, karfiollal és paradicsommal.
A diéta során a makaróni és a sajt természetesen nem lehetséges - de ez a karfiolos és fűszeres cheddar változat igazi alternatíva! ">
232 kcal adagonként.
Természetesen a makaróni és a sajt nem fog a fogyókúra alatt - de ez a változat karfiollal és fűszeres cheddarral igazi alternatíva!
Tegyen egy kulináris utat messze, és élvezze ezt a könnyű minestrone bazsalikommal. Ünnepek a szájban! ">
249 kcal adagonként.
Tegyen egy kulináris utat messze, és élvezze ezt a könnyű minestrone bazsalikommal. Nyaralás a szájban!
225 kcal adagonként.
Kicsit olyan ízű, mint a burgonyasaláta, de nagyon kevés szénhidrát és kalória van benne: finom karalábé salátánk. Adjon hozzá egy darab grillezett, sovány húst, és egy figurabarát étel tökéletes.
A savanyú káposzta levesben is finom - és receptünk formájában még az étrendjére is alkalmas. Kattintson ide a receptért. ">
223 kcal adagonként.
A savanyú káposzta levesben is finom - és receptünk formájában még az étrendjére is alkalmas. Itt van a recept.
220 kcal adagonként.
Egyszerű és mégis olyan különleges: receptünk krémes karalábé leveshez. Finom, gyors és egyszerű.
A tojásos ételek magas fehérjetartalmúak, és az étrend nagy részét képezik. Úgy gondoljuk: A főtt tojás és a tormamártás ezen kombinációjának gyakrabban kell szerepelnie az étlapon. ">
220 kcal adagonként.
A tojásos ételek magas fehérjetartalmúak, és az étrend nagy részét képezik. Úgy gondoljuk: A főtt tojás és a tormamártás ezen kombinációjának gyakrabban kell szerepelnie az étlapon.
215 kcal adagonként.
A diétának nem kell szenvednie ettől a mesés pácolt mész lazac recepttől. Kényeztesse ízlelőbimbóit!
212 kcal adagonként.
Ez az amerikai káposztasaláta, más néven cole slaw, tökéletes kísérője egy könnyű ételnek.
212 kcal adagonként.
A szánk ömlik ennek a finom endívias salátának a láttán, burgonyával és szalonnával.
Lakoma közben nem lesz bűnös lelkiismerete: Mindenkinek meg kellett volna ennie ezt a kínai káposzta salátát kukoricával és babgal. ">
194 kcal adagonként.
Lakoma közben nem lesz bűnös lelkiismerete: Mindenkinek meg kellett volna ennie ezt a kínai káposzta salátát kukoricával és babgal.
Galériánkban elérkeztünk egy igazi könnyű súlyhoz: Ezek a mediterrán grillezett zöldségek aromás zöldséges vinaigrettel ízletesek és feltöltik Önt. ">
193 kcal adagonként.
Galériánkban egy igazi könnyű súlyt értünk el: Ezek a mediterrán grillezett zöldségek aromás zöldséges vinaigrettel ízletesek és feltöltik.
190 kcal adagonként.
Ezek a narancssárga sárgarépa fenyőmaggal és krémes fétával szintén különösen kreatív diétás receptek. Van egy keresés is odabent!
190 kcal adagonként.
Ez az avokádó kókuszleves pontosan megfelel az év meleg napjainak - és egyúttal egzotikus szellőt hoz a konyhájába.
187 kcal adagonként.
Nemcsak abszolút sláger a barbecue szezonban: grillezett cukkini és kecskesajt csomagjaink mindig jó fogadtatásban részesülnek.
169 kcal adagonként.
Finom és egyszerű: a póréhagyma és a kukorica leves füstölt sonkával csodálatosan egyszerű recept. Kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmaz, a levest fantasztikusan illesztheti be az étrendbe.
152 kcal adagonként.
Alacsony kalóriatartalmú étel nyertesünk ez a sült karalábé. Kreatív köretként ízlik a húshoz, és kiváló alternatívája a klasszikus sült burgonyának.