31 energikus megerősítés az önbizalom visszaszerzésére

A kreatív vizualizációban az egyik legfontosabb elem az megerősítés. Az állítás erőteljes, pozitív kijelentés, amely azt mondja, hogy valami már így van. Így erősítheti azt, amit elképzel.

Tudja, hogy szinte állandó belső párbeszédet folytatunk, és főleg, hogy a gondolatok és a szavak alkotók, ezért ezek fontossága. Mivel mentális párbeszédünk befolyásolja érzéseinket, életünk eseményeinek érzékelését, és végül mindent létrehoz, ami velünk történik. Korábbi programjaink közvetlenül befolyásolnak minket az életünkben.

Az állítások gyakorlásával régi belső, negatív fecsegését helyettesíti pozitívabb ötletekkel. Ez a nagyon hatékony technika gyorsan teljesen átalakíthatja hozzáállásodat, reményeidet és életed menetét.

Kijelentheti állításait némán vagy hangosan, leírhatja vagy akár el is énekelheti. Ha napi tíz percig hatékonyan megerősíti, megváltoztathatja régi mentális szokásait. Ne felejtsen el választani szavait, aktív igéit, pozitív szavait, soha nem negatív, egyszerű mondatokat, egyszerű szavakat, amelyeket jól ismer, ne feledje, hogy a tudatalattijára kell hatnia, ellentétben a tudattal, nem ő nem elemzi, hanem szavakat vesz fel egyszerű értelmében és igazságként regisztrálja őket. Ne mondd, hogy "nem akarok tovább hízni" (mert lehet, hogy csak arra emlékszik, hogy meghízik, és azt gondolja, hogy ezt akarod, és ezért meghízol). De mondd: "fogyni akarok" vagy "fogok fogyni".

---