34 hetes terhesség - információk és tippek terhes nők számára

Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.

A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.

Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.

Ön most a terhesség 34. hetében van (34. terhességi hét) - körülbelül hat hét a születésig. Elmondjuk, hogyan áll a baba és mire van szüksége a terhesség ezen hetében.

Hogy áll a terhes nő a 34. héten?

Könnyen lehet, hogy a hasa megjelenése a terhesség 34. hetében tovább változik: Sok nőnél az úgynevezett linea nigra, egy sötét vonal, amely függőlegesen halad át a hason fentről lefelé. Ha a vonal könnyű, akkor Linea alba-nak hívják. A szülés után ismét eltűnik. Néhány nő esetében a köldök kifelé dudorodik a terhesség 34. hetében - ne aggódj, ez is visszahúzódik.

Sok terhes nő a gyomor viszkető bőrén szenved. Ez azért van, mert a bőr annyira feszes.

A terhesség 34 hetében sok terhes nő gyomorviszketést szenved - a gazdag krémek és olajok megkönnyebbülést nyújtanak Fotó: iStock/Artfoliophoto

Ezek a tippek segíthetnek a viszketés enyhítésében:

• Ne vakarja, még ha nehéz is.
• Naponta többször krémezze be bőrét gazdag olajokkal és krémekkel.
• Kerülje a gyakori fürdést, mert ez kiszáríthatja a bőrt.
• Kerülje az erősen illatosított szappanokat, tusfürdőket és mosószereket, és használjon pH-semleges termékeket.
• Lehetőleg ne törjön izzadságra, mert ez elősegíti a viszketést is

Ami az SSW 34-et is megnehezíti, az az A méh nyomása a gyomorra, a rekeszizomra és a bordákra. Amikor a baba vállalja a születési helyzetét, vagyis fejjel lefelé fekszik a méhben, ez a nyomásérzet ismét csökken. A nagy has hátfájást is okozhat. Néhány nőnél a baba megnyomja az ülőideget, fájdalmat okozva. Most egy profi masszázs segíthet.

Talán a terhesség 34. hetétől kezdve észreveszi, hogy igen A szív a szokásosnál gyorsabban ver - Végül is nemcsak a testét kell oxigénnel ellátnia, hanem a csecsemőét is. Ezenkívül további másfél liter vért pumpál az erekbe.

A szülési szabadság a SSW 43-ban kezdődik: szánjon időt a kikapcsolódásra a szülés előtt. A szülési szabadság a születés előtt hat héttel kezdődik és nyolc héttel később ér véget.

Ezek a tanulmányok most fontosak

Körülbelül a 30. héttől a nőgyógyász a CTG (kardiotokográfia) készítsen. Ebben a szokásos vizsgálatban egyszerre méri a csecsemő szívverését és a terhes nő összehúzódásait, és mindkettőt papírra dokumentálja. Erre a célra mérőszenzorokkal ellátott derékövet helyeznek a gyomor köré.

Így van a baba a terhesség 34. hetében

A magzat körülbelül 34 hetes terhes 45 centiméter magas és 2,2 kilogramm körüli. A körme már olyan hosszú, hogy a baba megkarcolja magát velük.

Lassan szűkül az anyaméhben az utódok számára. Nagy fordulat már nem lehetséges a baba számára. De aktív marad. A kismama ezt különösen a jobbra és balra kanyarodásban, valamint az olykor erőteljes rúgásokban veszi észre. Sok terhes nő ezt különösen éjszaka érzi, amikor pihenni jönnek. Ez álmatlansághoz vezethet néhány kismama számára.

A csecsemőnek alvási ritmusa is kialakult: a nap nagy részében alszik és éjszaka ébren van, amikor nem érzi a most alvó anya nyugtató mozdulatait. A baba most az alvás különböző fázisait is mutatja.

Ezt a terhesség 34. hetétől kezdve kell megtennie

Ügyeljen arra, hogy rengeteg kalciumot kapjon - a csecsemőnek szüksége van ásványi anyagra, hogy megerősítse csontjait. Körülbelül 1000–1200 milligramm kalciumot kell fogyasztania naponta.
A kalciumban gazdag ételek a következők:

• brokkoli
• édeskömény
• Kelkáposzta
• Csicseriborsó
• Tejtermékek
• spenót
• Szójabab

Most lassan elkezdheti megismerni a szülés részleteit. Gondoljon például arra, hogy mely gyógyszereket adná és nem adná be. A fájdalomcsillapítókról és a részleges érzéstelenítőkről előzetesen tájékozódnia kell. Az epidurális érzéstelenítés vagy a PDA egy lehetőség az Ön számára? Természetesen születéskor még mindig minden másképp alakulhat, mint azt elképzelted. Mert a születéseket egyszerűen nem lehet megfelelően megtervezni.

Ez vonatkozik a folyamatra és az esedékességre is. Ezért a legjobb, ha egy csomagolt klinikai táska már készen áll. Végül is az utódok a vártnál hamarabb bejelenthetik magukat.

Mi tartozik a kórházi táskába?

Az anyának és gyermeknek szánt ruházati cikkek és higiéniai cikkek mellett a következő dokumentumok vannak a táskában:

• Anya bérlet
• Személyi igazolvány
• Egészségbiztosítási kártya
• Házaspárok esetében: házassági anyakönyvi kivonat
• Házasok számára: az anya születési anyakönyvi kivonata

Néhány kismama a 34. héttől kezdi el inni Málna levél tea, a medencefenék és a méhnyak izmainak lágyítására a közelgő születéshez. A legjobb, ha megbeszéljük nőgyógyászával vagy szülésznőjével, ha ki akarja próbálni a teát.

Gondolt már arra, hogy gyermekorvost találjon a babája számára? Ha nem, akkor most jó alkalom erre.

Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.

A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.

---