34 Hogyan lehet elengedni a félelmeket és mi köze a fogyáshoz

Az Életmód Lean mai epizódjában olyan témáról beszélek, amelytől mindannyian nem tudunk felmenteni magunkat.

A félelmek végigkísérnek minket életünk során. A félelmeknek pozitív és negatív hatása is van.

Ebben az epizódban a következőkről fogok beszélni:
Pontosan mi a félelem ...
Miben különböznek a félelmek ....
Hogyan keletkeznek a félelmek ...
Hogyan hatnak a félelmek a testsúlyára ...
És hogyan engedhetjük el a félelmeket

A félelmeid legyőzéséhez ebben az epizódban edzői gyakorlatot tartok. A következő epizódban számíthat egy társított audio mentális gyakorlásra.

Itt az ideje az új megerősítési hónapnak, ezúttal a témának megfelelően

"Erős vagyok és meg tudom csinálni"

Nagyon szórakoztató hallgatást kívánok.

A „Csak neked” fül alatt regisztrálhat egy megerősítő emlékeztetőt a webhelyemre. Ezzel szeretnék neked segíteni, hogy egy hónapra összpontosíts a félelmeid legyőzésére.

Kapsz egy mentális hanggyakorlatot, egy megerősítő mintát, valamint egy mobiltelefont és asztali hátteret.

---