4 alacsony költségvetésű recept - Online sor

írta Lily Donut 2015. április 24-én

alacsony

Jó reggelt mindenki !

Ma azokhoz beszélek, akiknek az élelmiszerköltségvetése nagyon szűk, de akik belefáradtak a kagylók könnycseppszószos fogyasztásába.

Ezért felajánlom olcsó receptek. Nos, oké, egy kicsit drágább, mint a tésztahéj, de ami hetente egyszer vagy havonta, vagy amikor valóban akarja, örömet szerez.

Kreol garnélarák

Szereti a tenger gyümölcseit, de csak a rákpálcát engedheti meg magának? Ezt ajánlom neked recept négy rendkívül egyszerű, korlátozott költségvetéssel.

Szükséged lesz:

  • 500 gramm főtt garnélarák (nem kell a halárushoz menni, elvinni a promóciós részlegektől, vagy fagyasztva). Számoljon 7 € körül.
  • 1 doboz kókusztej. Számoljon 1,5 € körül
  • 1 mész. 30 cent körül számoljon.
  • Kakukkfű. Számoljon körülbelül 2 € palackonként (amelyet nem fog teljes mértékben felhasználni, ne aggódjon).
  • Curry. Körülbelül 2,50 € palackonként (ugyanez).
  • 2 pohár rizs az oldalán. Körülbelül 1,10 €/csomag rizs.

Így, valamivel kevesebb, mint 15 €, elkészíthet egy egzotikus ételt, amelyet barátaival élvezhet (vagy csak magának tarthat). És azoknak, akik attól tartanak, hogy túl sokáig tart/túl bonyolult lesz, nyugodtan, könnyebben, a mikróban.

Magyarázat:

  • Kagyló a garnélarák, ha még nem tette meg.
  • Forró serpenyőben néhány percig barnítsa őket.
  • Hozzáadjuk a kókusztejet.
  • Hozzáadjuk a citromlevet
  • Ízlés szerint kakukkfűvel és curryvel ízesítjük.

Tessék, készen áll! Semmi sem túl bonyolult, látod. Jó étvágyat.

Tápláló saláta

A költségvetésben részesülők számára a saláták gyakran nagyon könnyűnek tűnnek az ára miatt. Éhes egy órán belül? Nem köszönöm.

Nos, kínálok nektek egy salátát 4 fő számára, amely örömet szerez az ízlelőbimbóknak és a pénztárcának.

Szükséged lesz:

  • Saláta. Számoljon kb. 1,70 eurót egy zacskóba eső salátaért, és 1,20 eurót egy salátáért, amelyet meg kell mosnia, de sokkal többet fog hozni, mint egy 4 fős saláta.
  • Két alma. 20 cent körül számoljon két királyi gálát.
  • 150 gramm füstölt szalonna. Számoljon 2,30 eurót egy 300 g-os csomagért.
  • Sajt az Ön kényelmének megfelelően. Számoljon 2,20 eurót például 250 g Emmentalért.
  • 4 tojás. Számoljon 1,10 eurót 6 tojásért.