4 egyszerű aprócska az egészséges máj érdekében
A máj a szerveink közül a legnagyobb, de a leginkább elhanyagolt is. A nem karbantartott máj azonban egész testünket veszélyezteti. A Máj rejtett ereje szerzője, Prof. Gabriel Perlemuter, az Antoine Béclère kórház (Clamart) gasztro-hepato-enterológiai és táplálkozási osztályának vezetője ad néhány kulcsot a máj védelmére.
Az Antoine Béclère kórház (Clamart) gasztro-hepato-enterológiai és táplálkozási osztályának vezetője, prof. Gabriel Perlemuter, úgy véli, hogy a máj védelme állandó munka "szinte egy életen át". A rossz hír az, hogy amikor májunknak fájdalmai vannak, akkor ezt némán és kívülről teszi orvosi elemzések, nem mindig könnyű megtudni, hogy jól van-e, vagy van-e már helyrehozhatatlan hege (ún. fibrózis).
A jó hír az, hogy soha nem késő elindulni. "A fáradt, egyenletes zsír is megújulni kezd a máj néhány napos odafigyelés és az apró rutinfeleslegek eltávolítása után"ragaszkodik az orvos legújabb könyvéhez A máj rejtett ereje, Flammarion kiadások. Tehát, ha ezzel a négy egyszerű aprósággal kezdtük ?
Felejtsd el a grapefruitot
A grapefruit olyan kémiai vegyületet (furanokumarinokat) tartalmaz, amelyek gátolják a máj azon képességét, hogy számos számot eltávolítson drogok. Ezért a nagyobb káros hatások kockázata. "Körülbelül ötven gyógyszerről van szó: sztatinok, vérnyomáscsökkentők és bizonyos fogamzásgátló tabletták".