4 étel, amelyek gyorsabbá teszik a szakáll növekedését GQ France

Felejtsd el a drága bőrápolást és a „csoda” kezeléseket, az étrend kiigazításával minden megváltoztatható.

Az első dolog, amit meg kell érteni, hogyan nő a haj és a szakáll. Az arcszőrzetet a tesztoszteron és a DHT „ellenőrzi”. Ha ezek a hormonok csökkennek, akkor szakállad szenved, ha magasak, akkor növelhetik a növekedés sebességét és még a vastagságát is. A tökéletes kombináció eléréséhez egészséges zsírokra és fehérjére van szükség. Ezt szem előtt tartva legalább 4 olyan étel létezik, amelyek a szakemberek szerint segítik a szakáll egészségesebb megjelenését, gyorsabb növekedését és teltebbé válását. (Ez nyilvánvalóan nem varázslat, segíthet neked, de ez a technika sem tesz csodát. Ha a szakálladban nincs több, mint három hajszál, akkor talán ideje elfogadnod. Hogy soha nem fogsz eljutni oda és ez meg kell tanulnod anélkül élni).

Minden férfinak tudnia kell, hogyan készítsen legalább néhány tojásváltozatot, nemcsak azért, mert nagyon egészséges reggeli, hanem azért is, mert magas a fehérje- és a B8-vitamin tartalma, amelyek nélkülözhetetlenek a haj növekedéséhez. És a szakáll. Ezenkívül a tojássárgájában található koleszterin a tesztoszteron termelésében is segít.

---