4 hatékony tipp; Házi gyógymódok aranyér fájdalom ellen
Ha a fenék megég, viszket és fáj, az aranyér lehet az oka. A Német Bőrgyógyászati Társaság szerint minden harmadik 30 év feletti német érintett. [1]
A hamis szégyen vagy a vizsgálattól való félelem miatt sokan nem mernek orvoshoz fordulni. Az elemzés általában teljesen fájdalommentes, és szintén nagyon ajánlott. A túl későn kezelt aranyér esetén gyakran csak egy műtét segít.
Annak érdekében, hogy eleve ne kerüljön ilyen messzire, ebben a cikkben megtudhatja, mi okozza az aranyér betegségét, és hogyan tudja kezelni bevált otthoni gyógymódokkal és hatékonyan megakadályozni.
Miért ne ülhetne ki aranyér?
Az aranyér önmagában nem betegség. Mindenkinek megvan. Mivel ezek barlangtestek, vérellátással, amelyek bezárják a végbelet. Ha nem lenne meg, inkontinensek lennénk.
Ha azonban az aranyér túl duzzadt, akkor elhasználódhatnak, és már nem zárják le megfelelően a belünket. Ennek eredményeként folyadék távozik, és ez gyulladáshoz vezethet a végbél területén. És ez viszkethet, megéghet vagy akár vérezhet is.
Ha a vér élénkpiros, akkor valószínűleg aranyér. Ha azonban a vér sötétebb, annak oka lehet a súlyos bélbetegség.
Mindenesetre orvosnak ellenőriznie kell, hogy biztonságban lehessen. Erre a proktológus a legalkalmasabb.
Lehetséges aranyér tünetek:
-
Viszketés, égés, a végbél régió gyengédsége. Élénkvörös vér ürítéskor. Folyamatos késztetés WC-re menni sok ürítés nélkül. Fájdalmas duzzanat a végbélnyíláson vagy a végbélnyíláson. Széklet inkontinencia
A korai szakaszban az aranyér meglehetősen ártalmatlan és könnyen kezelhető a következő szakasz tippjeivel és otthoni gyógymódjaival.
Ha azonban szó szerint kiülteti, akkor súlyosbodhat, ami csak műtéttel kezelhető.
Aranyér okai és kockázati tényezői
Az aranyér egyértelmű oka ritkán azonosítható. Általában a következő tényezők kombinációja az oka: [2] [3] [4]
- Ülő életmód és túl sok ülés
Ha a test inaktív, a belek is lassúvá válnak. Mivel a túl kevés testmozgás gátolja az anyagcserét és a vérkeringést. Ezenkívül az átlagos német napi 9,6 órát ül - 9,6 órát, amelyben a bél "összenyomódik". A testmozgás hiánya szintén meghízik. A németek több mint fele túlsúlyos, és így belső szerveit is megterheli. - Székrekedés a nem megfelelő étrendből
Az alacsony rosttartalmú és dehidratált étkezés székrekedéshez vezethet. Hosszú ideig a WC-n ülve túl nagy nyomással aranyér alakulhat ki. - Keringési rendellenességek, terhességek, gyenge kötőszövet
Az aranyér első számú oka a mozgásszegény életmód. Ezért kérdezd meg magadtól: Rendszeresen edz? Túl sokat ülsz?
Mi segít az aranyér ellen: ezek az otthoni gyógymódok gyógyszeres kezelés nélkül enyhítik az aranyér fájdalmát
A kis aranyereket proktológus törölheti. Ha azonban már túl nagyok, akkor általában nem kerülhető el az úgynevezett gumigyűrűs lekötés. Itt a túlzottan duzzadt aranyér egy részét lekötik, és rövid idő után leesik.
Ennek vagy más műtéti beavatkozásoknak elkerülése érdekében a következő tippekkel és házi gyógymódokkal hatékonyan ellensúlyozhatja a bosszantó aranyérproblémát.
A legjobb fegyver aranyér ellen: kevesebbet üljön!
Valószínűleg a leghatékonyabb módszer az aranyér szenvedéseinek enyhítésére és a jövőbeni hatékony megelőzésére a fő ok csökkentése: a sok és állandó ülés.
Mert ha jobban megnézzük a mindennapjainkat, szinte folyamatosan ülünk: Órákig ülünk az irodai székben étkezésünkkor, útközben a munkába, majd valószínűleg a televízió előtt a kanapén este, amikor túlórázunk.
Fontos lenne megtörni ezt az ördögi kört. Az aranyérproblémák mellett a mozgáshiány a fő oka a hátfájásnak, az anyagcsere-betegségeknek, a cukorbetegségnek és sok más jólétnek.
Az aktívabb mindennapok megteremtésének legegyszerűbb módja néhány egyszerű testmozgási szokás, amelyet apránként edzhet magának: "Naponta 10 000 lépés: 33 egészséges testmozgási szokás"
Azt is ajánlom, hogy minden képernyővédő dolgozó óránként egyszer dolgozzon állva egy állítható magasságú íróasztalnál 10-15 percig, hogy újra elinduljon a keringése és enyhítse az aranyereket.
Megfelelő táplálkozás aranyér ellen
A székrekedés megnagyobbodott aranyérhez vezethet. Ezt ellensúlyozhatja és megelőzheti rengeteg friss gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű termék, valamint általában rostban gazdag étrend. A sok ivás a bél optimális működését is biztosítja.
- Bolhamagok
- Reggeli előtt egy kanál olívaolaj
- ricinusolaj
- A körkörös hasi masszázs jobbról balra elősegíti a bél aktivitását
- Hőbetét
Higiéniával és aranyér elleni kenőcsökkel
Az aranyér gyakori oka a nem megfelelő higiénia.
Zuhanyzáskor ezért alaposan meg kell tisztítani a végbél területét is. Ahelyett, hogy szárazra dörzsölné, szárazon kell simogatnia a sérülések elkerülése érdekében.
A székletürítést követően tanácsos a területet nedves törlőkendővel vagy nedves törülközővel rendszeresen gondosan megtisztítani. A „nagyvállalkozásban” ügyeljen arra, hogy lazítson, és ne, vagy csak kissé nyomja meg. A lába alatt lévő széklet segíthet. Ezzel a növekedéssel a bél kevésbé szorul és könnyebben átjut a székletben.
Az aranyér kenőcsök szintén enyhíthetik a fájdalmat és felgyorsíthatják a gyógyulást. A legjobb, ha tanácsot kér orvosától vagy gyógyszerészétől. Mert nem minden aranyér krém valóban segít. Természetes változat, amely sokaknak már otthon van, az aloe vera. A növény nedvében történő dörzsölés gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatást fejt ki.
Ne feledje: Aranyér kenőcsöket kell használni az anális csatornában. Ezután alaposan meg kell tisztítania és fertőtlenítenie kell a krémet.
A gyulladáscsökkentő tanninokkal (pl. Tölgy kéreg) ellátott Sitz-fürdők szintén segíthetnek az akut fájdalom és viszketés esetén.
Aranyér párnák fájdalomcsillapításra ülve
Van már fájdalma ülve? Ezután egy aranyér párna enyhíti a tüneteket. Mivel az ilyen típusú párnával, amelynek mélyedése van az aranyér területén, a fájdalmas területet nem terheli ülve. Ez az egyetlen módja annak, hogy sok érintett ember hátradőljön és pihenjen.
Következtetés: mit kell kezdeni az aranyérrel?
Először is meg kell határoznia az aranyér okait. Túl gyakori és hosszú ülés kemény felületeken? A helytelen táplálkozás székrekedést okoz?
Ezután a megfelelő ellenintézkedésekkel aktívan és fenntarthatóan küzdhet az aranyérfájdalom ellen. Ide tartozik például a magas rosttartalmú étrend, az elegendő ivás, az üléstől való gyakoribb szünetek és a végbél területének speciális higiéniája.