4 KÉRDÉS A TÚLSÚLYOS JELEK ÉS ÉRZÉKEK MEGÉRTÉSÉHEZ - Sajtóközlemény

„A személy az a személy; a probléma a probléma;
nem az ember a probléma "
Prof. Gérard Ostermann

Kezdje azzal, hogy felhívja a figyelmét elméjére, racionális agyára, és tegyen egy lépést hátra a túlsúly mérlegeléséhez, mert minden probléma hatékony megoldásának megtalálásához meg kell értenie annak eredetét.

EZ A TÚLSÚLY NEM VAGYOK
Amikor először fogadok olyan beteget, aki a fogyásért folyamodik, minden alkalommal megfogadom, hogy valami olyasmit mond nekem, hogy: "Azért jöttem, hogy elveszítsem a felesleges kilóimat". Most már tudod, hogy ha van valamink, nehéz megszabadulni tőle, még akkor is, ha belefáradunk, vagy megterhel minket. Furcsa, de nagyon emberi: megszokjuk és ragaszkodunk ahhoz, ami tartozik, még akkor is, ha már nincs rá szükség. És amikor végül úgy döntöttünk, hogy eldobjuk, habozunk. - Mi van, ha ezt utólag hiányolom? Mi van, ha egy nap végre szükségem lesz rá? Ezek a fontok azonban nem te vagy, és nem is a tied! Elfedik azt, aki valójában vagy, megakadályozod, hogy továbblépj, és a szó minden értelmében súlyt súlyoz

Szóval, a felszabadulás első cselekedete: soha többé ne beszélj a túlsúlyodról, az elhízásodról, a kidudorodásokról vagy akár a rossz étkezési szokásokról. Cseréld le ezt a veszélyes birtokos cikket egy semleges cikkre, amely már messzire helyezi a problémát. Ez a túlsúly, ezek a kidudorodások, ezek a szokások nem vagytok, már nem a tiétek: most döntöttetek úgy, hogy elengeditek.

---