4 napos diéta mind a 4 napos diéta Külön diéta és fogyás

4 napos disszociált étrend: diéta fogyáshoz 2 kg 4 nap alatt.

A 4 napos disszociált étrend abból áll, hogy elkerüljük az olyan ételkombinációkat, amelyek híznak. A megosztott étrend segít jobban megemészteni és jobban érezni magát. A 4 napos kezelési rendet pontosan be kell tartani. Az étel kémiai kölcsönhatása okozza a fogyást.

napos

Fogyás: 2 kg 4 nap alatt.
A terv időtartama: 4 nap (orvosi felügyelet nélkül ne hosszabbítsa meg 4 napnál tovább)

A 4 napos disszociált étrend általános ajánlásai:
• Minden ételt normál adagokban kell fogyasztani.
• Lehetőleg válasszon teljes ételt (barna rizs)
• Távolítsa el a bőrt a csirkéről.
• Igyon legalább 5 pohár vizet naponta: 1 étkezés előtt, 1 este és 1 lefekvés előtt.

4 napos disszociált diétás étrend menü


A HÁZTALAN RENDSZER 1. NAPJA

Reggeli: 1/2 narancs és 1 csésze fekete kávé vagy tea.