4 ok a TRX elvégzésére Toulouse-ban - mindenki számára elérhető képzés
Ismeri afelfüggesztési képzés a TRX-szel (Tteljes Rellenállás exgyakorlat) ?
A testtömeg alapján a TRX-et az amerikai különleges erők találták ki. Ezek a felfüggesztések lehetővé tették számukra, hogy kis helyen edzenek, helytől függetlenül. Ezért megoldást jelentett számukra, de számunkra is ...
És igen, ki gondolta volna, hogy ez a 2 kicsi heveder elengedhetetlen eszközévé válik a foglalkozásainknak?funkcionális edzés?
Kíváncsi többet tudni erről a felfüggesztésről? Felfedjük neked 4 ok a TRX elfogadására.
Teljes sport edzés
A szuszpenziós edzés elsősorban sportedzés hatékony és teljes ami javítani fogja izomerejét, valamint egyensúlyát és rugalmasság.
Lehetővé teszi, hogy az összes testizmok. Gyakorolhatja az alsó vagy a felső végtagokat, és néha mindkettőt egyszerre, a kínált gyakorlatoktól függően.
Az edzés során azonban a mély izmok, a hasi heveder és a mag stabilitása folyamatosan feszülni fog.
Minden sportoló számára elérhető
Folytatja a fizikai aktivitást? Tapasztalt sportoló vagy ?
Ettől függetlenül a TRX mindenki számára elérhető ...
Ez azt jelenti, hogy mindenki testre szabhatja a gyakorlatot.
A nehézségi szintet a dőlés mértékének és a támaszok felületének beállításával választhatja ki.
Más szóval, minél közelebb hajol és közelebb kerül a rögzítési ponthoz, annál nagyobb a nehézség. Másrészt, minél több a lábad szét, annál könnyebb lesz a stabilitás.