4 recept a tengeri kollagén integrálásához - Easy Diet

A tengeri erőforrásokból kinyert tengeri kollagén nem csupán egynek vonzza a sok erényét. Nem csak a bőrproblémák kezelésében segít, hanem enyhíti az ízületi fájdalmakat is. Ma a tengeri kollagén sokféle formában fordul elő. Akár ezt a természetes hatóanyagot is felhasználhatja receptek készítéséhez. A következő sorokban fedezzen fel 4 receptet a porított tengeri kollagén integrálásához, hogy ösztönözze a kollagén természetes termelését és fenntartsa a kollagén szintjét a testében.

Mini kollagén sütik

Már nem csábítanak a csokis sütik? Miért ne próbálná ki a mini sütiket kellemes csokoládéízzel a tengeri kollagénnek és más egészséges összetevőknek köszönhetően? Az érzés nem annyira különbözik a klasszikus csokis sütikétől. Másrészt nincs több cukor túladagolás. Köszönet tengeri kollagén por, nem fogja elveszíteni tulajdonságait és előnyeit. A tengeri kollagén a fő alkotóeleme kötőszöveti. Valójában ez egy fehérje, amely lehetővé teszi a kötőszövetek rugalmasságát, ellenállását és regenerálódását. A kollagénnek ezért számos előnye lesz öregedésgátló és feszesítő hatás, jót is megenged a csont fenntartása, valamint az ízületi fájdalom csökkentése, többek között.

20 gramm kollagén peptid elegendő a bőr mély hidratálásához és az ízületi fájdalmak enyhítéséhez.

Hozzávalók

  • 2 adag tengeri kollagén (nem ízesítve)
  • 1 csésze reszelt kókuszdió
  • 3 evőkanál olvasztott kókuszolaj
  • 3 evőkanál tejmentes mini csokoládé chips
  • ¼ csésze juharszirup
  • 1/3 csésze őrölt mandula

kollagén

Készítmény

Az első lépés a mandulapor, a kókusz és a kollagén összekeverése egy tálban. Keverje jól össze őket. Ezután adjuk hozzá a juharszirupot és a kókuszolajat.

Ezután adjuk hozzá a keverékhez a mini csokoládé chipset, és formáljunk kb. Egy evőkanálból golyókat. Csak 1-2 órára kell hűtőben tartania őket, amíg meg nem kapja a kívánt állagot.

Almás répa sárgarépa turmix

Hozzáadás tengeri kollagén por turmixodban az, hogy fehérjével gazdagítsd. Nincs jobb a szép, egészséges, ragyogó bőr számára. A recept sajátossága? Egyesíti az egészséget, az energiát és az esztétikát.

Hozzávalók

  • 1-2 adag tengeri kollagén peptid
  • 1 pohár almalé
  • 2 főtt cékla
  • 3 sárgarépa
  • 1 ág petrezselyem

Készítmény

Az alma-répa-sárgarépa turmix elkészítése után adjon hozzá 1 vagy 2 evőkanál kollagénport, vagy 15-30 g-ot. A trükk az, hogy a készüléket a lehető legjobban állítsa be, hogy homogén és sima előkészületet kapjon.