4 terápiás éhomi módszer a máj számára; Test - zsíros máj diéta

Az emberek évszázadok óta tartózkodnak a szilárd táplálékfogyasztástól bizonyos ideig, hogy méregtelenítsék testüket és az egész szervezetet, és a legjobb esetben enyhítsék a betegség meglévő tüneteit.

Ezt az ételmentességet általában 5–35 napig hajtják végre.

Három különböző változat közül választhat

• Terápiás éhomi klinikán fekvő
• Járóbeteg orvosi támogatással vagy úgynevezett "böjtfelügyelővel"
• Egyedül otthon és a megbízható források intenzív tanulmányozása után

A terápiás éhezés nagyon pozitívan befolyásolhatja a máj egészségét.

Egynek teljes útmutató, hogyan méregtelenítheti testét fenntarthatóan, használja méregtelenítő típusú tesztünket:

Ebben megtudhatja a legjobb recepteket, ételeket és szokásokat, amelyek természetesen növelhetik immunrendszerét, közérzetét, valamint fizikai és szellemi teljesítményét.

Miért van értelme a terápiás böjtnek?

A szénhidrátokat, amelyeket manapság gyakran feldolgozott formában veszünk, elsősorban glikogénként tárolják a májban. Ha korlátozott ideig lemond a szilárd táplálékról és ezáltal a további szénhidrátbevitelről is, a szervezetnek ezt a tárolt glikogént néhány nap után energiatermelésre kell használnia.

A máj „ágyát” gyakorlatilag rendbe hozzák és kitisztítják, a szerv pedig megkönnyebbül. A máj méregtelenítése = a test méregtelenítése.

Terápiás böjt: módszerek és alkalmazás

A „terápiás böjt” kifejezés elvileg egy generikus kifejezés, sok változatban. Itt szeretnénk közelebbről megvizsgálni a terápiás böjt négy leggyakoribb módszerét.

• Vajon én. d. Általában csak egy hétvégére készül
• Rengeteg víz és édesítetlen tea fogyasztása (legalább 2-3 liter naponta)
• Ezen felül frissen facsart gyümölcs- és zöldséglé hozzáadott cukor nélkül (kb. 1 - 1,5 liter naponta)
• A gyümölcsleveket kortyokban kell inni, hogy a bennük lévő tápanyagokat optimálisan felszívják
• Ha nagyon éhes vagy érzékeny a gyomra, rizst, zabot vagy lenmagot lehet hozzáadni a levekhez

• Nagyon szigorú módszer
• Körülbelül két-négy hétig végezze a fekvőbeteg-kezelést
• Eleinte egy megkönnyebbülés napja, amelyben csak könnyű ételeket fogyasztanak
• Legalább öt nap böjt következik
• Sok víz (esetleg citrommal vagy mézzel), gyógyteák, hígított gyümölcs- és zöldséglevek, zöldségleves; szükség esetén némi író vagy tejsavó fogyasztható a fehérjebontás elkerülése érdekében
• Végül van néhány felhalmozási nap, amikor az ételbevitel ismét fokozatosan növekszik

• Sok szénhidrát, kevés zsír, só és fehérje bevitele
• A kúrát néhány hétig fekvőbetegként végzik
• Száraz napok (egy pohár tea, egy pohár gyümölcslé borókás pálinkával), kis ivási napok (0,5 liter folyadék naponta) és nagy ivási napok (egy liter folyadék víz vagy tea formájában; "modern" formában a A folyadékot felszívhatja gyümölcs- vagy zöldséglé; az eredeti változatban fehér spa bort szolgáltak fel)

• Kúra két-négy hétig, azaz. d. Általában fekvőbeteg a megfelelő gyógyklinikán
• A "3S" alapján - védelem, tisztítás, edzés
• Az első szakasz a tea böjt szakasza 7–14 nap alatt (víz és gyógyteák, ebédidőben zöldségleves megengedett)
• Ezt követi a kenyér és tej kúra két-négy hétig
• Negyed liter langyos víz Epsom sóval reggeli előtt
• Reggeli: elavult búza vagy tönköly tekercs (a böjt korától, egészségi állapotától stb. Függően változik), tejkanállal
• Ebéd: tejes tekercs is
• Vacsora: gyógytea, amelyet szintén kanalazni kell
• Végül egy "vízelvezető étrend"
• Rengeteg érett gyümölcs és párolt zöldség
• Nagyon korlátozott só-, zsír- és nyers zöldségfélék
• Nincs teljes kiőrlésű gabona

Mind a négy változat ugyanazt a célt követi, - ha helyesen valósítják meg - ugyanaz az előny, a lehetséges mellékhatások, és bizonyos embercsoportok nem használhatják. Itt egy dokumentumfilmre hivatkozunk, amelyet érdemes megnézni a témában:

A terápiás böjt céljai/előnyei

• Felismerni és megszakítani a helytelen étkezési szokásokat
• Változtassa meg az étkezési szokásokat
• Enyhíteni az egészségügyi problémákat
• A szervek kisülése
• Az egész szervezet méregtelenítése
• helyreállítsa a testi közérzetet

lehetséges mellékhatások

• fejfájás
• szédülés
• fáradtság
• Fagy

Aki ne végezzen vagy csak orvosi felügyelet mellett végezzen éhgyomri kúrát

• Étkezési rendellenességekkel küzdők
• Krónikus betegségben szenvedő betegek
• Mentális egészségi problémákkal küzdő emberek
• Olyan betegek, akiknek gyógyszert kell szedniük
• Kardiovaszkuláris betegségekben szenvedő betegek
• Nagyon elhízott emberek

Alapvetően azt kell mondani, hogy a terápiás böjtöt nem szabad teljes egészében előkészítés és megfelelő kutatás nélkül végrehajtani. E módszerek egyike sem alkalmas állandó étrendként, de mindegyik optimális bevezetést jelenthet az egészségesebb étkezési szokásokhoz.

---