4 természetes gyógymód dinnyével - Egészségadag

dinnyével

A görögdinnye kiváló alternatívája lehet az emésztési problémákkal küzdő emberek savcsökkentőinek. Lúgos tulajdonságai szabályozzák a test pH-értékét.

A görögdinnye alacsony kalóriatartalmú frissítő és méregtelenítő gyümölcs. Ez egy ideális snack az étkezések között, megakadályozva az édesség utáni vágyat. Ezenkívül a gyümölcs gazdag vitamin-, ásványi anyag-, antioxidáns- és rosttartalma miatt, sok természetes gyógymód létezik a dinnyével.

Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan kell elkészíteni azokat a gyógymódokat, amelyek leküzdik a vízvisszatartást, a székrekedést, a gyomorégést és az idő előtti öregedést. Mint látható, a görögdinnye számos lehetőséget kínál az egészség javítására!

Természetes gyógymódok dinnyével

A következőkben négy dinnyével ellátott természetes gyógymódot mutatunk be, amelyek felhasználhatók különféle egészségügyi problémák kezelésére.

1. Vízhajtó szer sárgadinnyével és zellerrel

A görögdinnye figyelemre méltó vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, mivel 90% vízből áll és bőséges mennyiségű káliumot tartalmaz. Ezért ez a gyümölcs a duzzanattal, az ödémával és a vízvisszatartással küzd. Ezenkívül, ha zellerrel kevered, megerősíted antioxidáns hatását.

összetevők

Az elkészítés módja

  • Először keverje össze az összes hozzávalót, hogy frissítő turmixot kapjon.
  • Ha nem kedveli a zellerszálakat, szűrheti a keveréket.
  • Igyon turmixot reggel, étkezésen kívül.

2. Hashajtó szer sárgadinnyével, szilval és chia maggal

A székrekedés megelőzése és leküzdése érdekében magas rosttartalmú ételeket kell fogyasztania. Ebben az esetben, a görögdinnye enyhe hashajtóként működik, a rost- és cellulóz-tartalom miatt. Ugyanakkor megerősítheti hatásait, ha két másik rosttartalmú ételekkel kombinálja: szilva (friss vagy szárított) és chia mag.

Ha az alábbi gyógymódot alkalmazza, és a magas rostfogyasztáson alapuló étrendet alkalmazza, akkor már nem kell különféle kémiai hashajtókhoz folyamodnia.

összetevők

  • 2 szelet dinnye
  • 2 friss szilva vagy 3 aszalt szilva
  • 1 evőkanál chia mag (15 g)
  • Pohár víz (100 ml)

Az elkészítés módja

  • Előző este tegye a chia magot és a szilvait (ha megszáradt) fél pohár vízbe áztatva.
  • Reggel az első órában keverje össze a vizet (amelynek zselatin állaga lesz) a magokkal, a szilval (mag nélkül) és a dinnyével.
  • Fogyassza a turmixot éhgyomorra fél órával reggeli előtt.

3. Antacid gyógyszer sárgadinnyével, gyömbérrel, cayenne-borssal és stevia-val

Gyomor túlsavasságban szenved? Ez az idegesítő probléma sok embert érint, és megakadályozza őket abban, hogy élvezzék kedvenc ételeiket. Minden felesleges, egészségtelen étel vagy szerencsétlen kombináció savasságot okoz, ezt a problémát nehéz természetes úton kezelni. azonban, mindig igénybe veheti a dinnye alapú 15 napos méregtelenítő étrendet.

A lúgos ételek a szervezet savasságával küzdenek. A gyomorsavaktól eltérően nem változtatják meg a szervezet természetes savasságát, és a gyomor egészségét hosszú távon nem befolyásolják. A görögdinnye, a gyömbér, a cayenne bors és a stevia gyógyászati ​​összetevők amely hozzájárul a test lúgosításához.

összetevők

  • 2 szelet dinnye
  • ½ teáskanál őrölt gyömbér
  • 1 cayenne paprika por, attól függően, hogy mennyire bírja a forróságot
  • Tiszta, finomítatlan stevia (természetes és lúgos édesítőszerként) (ízlés szerint)

Az elkészítés módja

  • Keverje össze a görögdinnyét a gyömbérrel, a cayenne borssal és a stevia-val.
  • Osszuk a keveréket két részre: egyet reggelire és ebédre, egyet ebédre és vacsorára. Mindig igyon ezt a gyógymódot étkezések között.

4. Antioxidáns gyógymód dinnyével, zöld teával és citrommal

Az A-, C- és E-vitamin-tartalom miatt a dinnye gazdag antioxidánsokban. Ez utóbbiak megakadályozzák a szabad gyökök által okozott károkat, amelyek az öregedés egyik fő oka.

Az egyik legjobb dinnye természetes gyógymód ötvözi ezt az összetevőt zöld teával és citrommal, két termék, amelyek a test oxidációjához vezető elemek ellen harcolnak.

összetevők

  • 2 szelet dinnye
  • 1 tasak zöld tea
  • Fél citrom leve
  • Pohár víz (100 ml)

Az elkészítés módja

  • Fél pohár vízbe tegye az infúzióval beadott zöld teazsákot, és hagyja kihűlni a teát.
  • Keverje össze a görögdinnyét a zöld tea és a citromlé infúziójával.
  • A kapott italt édesítheti mézzel.
  • Továbbá, ebből a turmixból kis mennyiséget felvihet az arcára fiatalító maszkként.

Mint látható, a dinnye számos előnnyel jár, mivel kiegyensúlyozott és egészséges étrend nélkülözhetetlen táplálék.