40 felett vannak, de mégis jól néznek ki
- EA.md
- 2017. július 14. 2 perc olvasás
Nincs ifjúság öregség nélkül, de úgy tűnik, hogy az idő múlásának jelei sokáig távol tarthatók. Hét nő, akik tevékenységükről ismertek, elárulták, hogyan tartják magukat fittnek.
Van néhány nő, aki soha nem tűnik öregnek. Nem tagadják a szinte heti szépségszalon látogatást, az egészséges táplálkozást, de a sportot is.
Liu Yelin, 50 éves
Kínai könyvtáros, és gyakran összetévesztik fia barátnőjével. Ez érthető: korához képest elég vékony, arcán nem látszanak ráncok. Közel 30 éve Liu súlyzókkal és rendszeresen úszik (télen is).
Risa Hirako, 46 éves
Modell és énekes. Risa csak természetes összetevőkön alapuló sminket használ. Egyél egészségesen, de ne tarts be szigorú diétát. Édesség utáni vágyát mézzel, banánnal és csokoládéval elégíti ki. Ezenkívül tiszteletben tartja Japán egyik speciális étkezési szokását: kevesebb húst, zsírt vagy cukrot eszik, mint más országokban élők.
Ernestine Shepherd, 81 éves
Ez a nő megkapta a világ legidősebb testépítője címet. Miután elkezdte az edzést, elhatározta, hogy nem adja fel, elképesztő eredményeket ért el. Meg kell jegyezni, hogy 50 éves kora után kezdődött. Ernestine nem szed étrend-kiegészítőket, heti 130 kilométert fut, és rendszeresen jár az edzőterembe. Naponta körülbelül 1700 kalóriát fogyaszt, főleg főtt tojást, csirkét és zöldségeket.
Candy Lo, 42 éves
Hongkongi modell, három születésen ment keresztül. Candy azt állítja, hogy szépségét genetikai örökségének és egészséges életmódjának köszönheti. A nő napi néhány órát tölt az edzőteremben, és napi 40 percet szán az arcápolásra.
Zaklina, 47 éves
Zaklina szerbiai származású, teste sok fiatal nő féltékeny lenne. Sokat utazik, és rajong a divatért. Életében mégsem minden olyan rózsás: körülbelül két évvel ezelőtt meghalt a fia, Stefan. Most Zaklina gondoskodik két unokahúgáról, és az Instagram legmodernebb nagymamájának tartják. Zaklina nem beszél arról, hogyan tart lépést. Szerinte célja az, hogy inspirálja a nőket érzékiségük befogadására és rájöjjenek arra, hogy bármilyen életkorban remekül tudnak kinézni.
Lure Hsu, 42 éves
A Lure Hsu designer, sok vizet iszik és kerüli az édes italokat. Ő sem eszik húst, és szereti a friss zöldségeket, különösen a kínai rizst. A csali C-vitamint és kollagént vesz fel, megvédi arcát a napsütéstől és naponta hidratálja a bőrét.
Christie Brinkley, 63 éves
Christie amerikai modell, aktivista, színésznő és fotós. Az 1970-es évek óta modellként dolgozik, és továbbra is az iparban dolgozik. Minden reggel Christie meleg vizet iszik citrommal, mézzel és borssal. Nem eszik húst. Igyon egy pohár vörösbort vacsoránál. Christie elismeri, hogy műtéten estek át. Naponta akár 100 fekvőtámaszt is végez, és szereti a futást, a jógát és az extrém sportokat.