45 kg-ot fogyott, miután egy dologról lemondott étrendjében

2017. szeptember 11., hétfő, 09:59 Forrás: REALITATEA.NET

étrendjében

fogyott
fogyott
lemondott

Egy 28 éves brit nőnek 45 kilogrammot sikerült lefogynia, miután feladta minden nap egy egészségtelen szokását.

Lorraine O'Loughlin naponta 15 kávét ivott, mert ez energiát adott neki - mondja. A nap folyamán a kávé elvágta az étvágyát, de este csak chipset és csokis sütit evett, és álmatlanságban szenvedett. Így rendkívül kövér lett, ami szégyellte és depressziósá tette.

A nő úgy döntött, hogy végleg feladja a kávét, és néhány hónap alatt 45 kilogrammot fogyott.

"Annyira bíztam a kávéban, mert ez egész nap megakasztott. Alapjában véve ennyit éltem meg. Most egyáltalán nem érzem szükségét a kávéfogyasztásnak, egészségesebbet eszem és éjszaka jobban alszom, így nincs szükségem tovább koffeint, hogy működjön "- mondta Lorraine a Daily Mirror-nak.