45 kiló fogyott Adele közzétesz egy fotót, amelyet nem minden rajongó kedvel
Miriam Kaeferttől
A rajongók így ismerték meg: Adele énekesnő 2013-ban a Grammy-díjátadón.
kép szövetség/dpa
London -
Helló? Ki az a nő? Ahogy Adele, a brit slágeróriás („Rolling In The Deep”), lenyűgöző hanggal és testtel rendelkezik, a karcsú szőke sem látszik az Insta képen. De valóban az - közösségi médiaprofilján Adele a születésnapján közzétett egy pillanatfelvételt, amely rajongók millióit kapkodta. Az énekes majdnem megfelezett! Az elmúlt másfél évben csaknem 45 kilót fogyott. De hogyan vékonyította annyira le a hangtestét az énekcsoda?
Először valószínűleg a szerelmi betegség révén: Â 2019 áprilisában Adele és férje, Simon Konecki nyolc év kapcsolat után bejelentették elválásukat, mindketten fiukra, Angelóra (7) gondoznak. Stressz és bánat következtében lefogyott az első kilókból, és úgy döntött, hogy teljesen megváltoztatja az életét. "Az elmúlt években drasztikusan megváltoztam, és még mindig csinálom!" - jelentette be egy évvel ezelőtt a brit - és elindultunk: azóta Adele szigorúan a "sirtfood diéta" szerint étkezik. Csípőnek tűnik, egy alacsony szénhidráttartalmú étrend, és a Sirtuin fehérjéről nevezték el. A fehérje segíti az izomépítést és a zsírégetést.
Adele számára ez azt jelenti: hajdina zabkása burger helyett
Adele számára ennek következtében a menü drasztikusan megváltozott: reggelire kenyér és lekvár helyett brokkoli turmix, ebédre hajdina zabkása hamburger helyett, este pedig egy pohár vörösbor megengedett. Na igen, az énekes, aki korábban morcos volt a sport miatt, most Pilates és körkörös edzéseket is végez, heti háromszor egy órán át személyi edzővel.
Hamarosan egy új album is?
Fogyókúra vagy sem - A lényeg, hogy Adele hangja ne legyen olyan vékony, mint az énekesnő! De ettől nem kell tartani, látszólag a hangszálait is rugalmasan tartotta az elmúlt hónapokban. Úgy tűnik, öt év szünet után szeptemberben végre új albumot akar kiadni. A vadonatúj Adele vadonatúj tónusai - nagyon ígéretesnek tűnnek.