45 kiló lefogyása után megosztja 3 tippjét az egészséges fogyás érdekében
Ami a fogyást illeti, a legfontosabb az egészséges életmód követése, amellyel élhet, és ami a legfontosabb, ami eredményt hoz. Egy fiatal nő létrehozott egy programot súlyproblémáinak leküzdésére. És látni fogja, hogy végül kb. 45 kilót fogyott. Most megosztja történetét és fogyási tippjeit a világgal.
Ki ez a fiatal nő ?
Hannah Lester iskolai könyvtáros, a missouri-i Puxicóban él. Kifejtette, hogy súlyproblémái iskolai éveiben különösen hangsúlyossá és észrevehetővé váltak. A gyorsétterem gyorsan könnyű étkezési lehetőség lett, mivel egy gyorsétteremben dolgozott, és az egyetemi órarend rendkívül elfoglalt volt. Ezután körülbelül 130 kilót nyomott 1,70 méteren. Tehát ideje volt egy kis testmozgás !
Nagy kihívás !
Szerencsére Hannah Lester diploma megszerzése után gyorsan talált munkát. Nyilvánvalóan ez segített abban, hogy kézbe vegye az életét. Így munkatársaival együtt vállalta a fogyás kihívását. Ehhez Hannah Lester egyszerűen úgy döntött, hogy elhatározza magát, hogy 5 hónap leforgása alatt, 2012 januárjától májusig megpróbál legalább 15 kilót leadni. Tehát, hogy elérje célját és megfeleljen a kihívásnak, úgy döntött, hogy létrehoz egy programot, amellyel sikeresen leadja a felesleges kilókat.