45 kilogrammot fogyott műtét és tabletta nélkül. „Be akarom bizonyítani, hogy minden lehetséges
Egy floridai fiatal nő szülés után nagyon hízott, súlya 125 kilogramm volt. Amikor az orvosokhoz fordult segítségért, azt mondták neki, hogy végezzen gyomor bypass-ot, de ő nem volt hajlandó, és műtét nélkül sikerült egyedül lefogynia.
Amber Barham (25), hainesi tanárnő, súlya 125 font volt a szülés után pajzsmirigyproblémák, valamint sok édesség és pizza elfogyasztása után. Amikor azonban az orvosok gyomorcsökkentő műtétet javasoltak a felesleges kilók és a vérnyomás elleni gyógyszerek leadása érdekében, mindenkinek be akarta bizonyítani, hogy önállóan is fogyhat, minden műtét nélkül. Feladta a gyorséttermeket, az édességeket, és diétát kezdett követni az általa főzött egészséges ételekkel. Emellett rendszeresen, heti hat alkalommal kezdett el sportolni, és 18 hónap alatt 18 hónap alatt sikerült lefogynia a súlyának majdnem felét.
Amber elmondta, hogy kezdetben egész életében beletörődött a túlsúlyba, miután diagnosztizálták a pajzsmirigyet, és nagyon nehéz volt lefogynia, de aztán nekilátott, hogy elérje a normális súlyt. "Nem mondhatom, hogy volt olyan időszak, amikor nem volt túlsúlyos, de egész életemben pajzsmirigy-problémákkal is szembesültem. Azt hiszem, mentségül használtam az állapotomat, és elhitettem magammal, hogy mindig túlsúlyos leszek. 23 éves voltam, amikor az orvos azt mondta, hogy el kell kezdenem a vérnyomás elleni gyógyszerek szedését, és azt javasolta, hogy végezzek gyomor bypass műtétet. Ettől arra gondoltam, hogy nem gondolta, hogy lefogyhatok, és be akartam bizonyítani, hogy tévedett "- mondta Amber.
- Amber Barham (@BarhamberGER), 2016. július 4
Azt állítja, hogy most a nap 80% -át egészséges módon táplálja. "Most minden gond nélkül elmehetek és megvásárolhatom a ruháimat. Ezt még soha nem tudtam megtenni. Azt is érzem, hogy inspirálhatok másokat, ha megmutatom nekik, hogy minden lehetséges, ha van rá kedved. Most jobban bízom magamban, mint egész életemben "- írta a fiatal nő, aki Facebook-oldalára írt mindent, amit a fogyás érdekében tett.
Barham szerint a legnehezebb az volt, amikor látta, hogy a mérleg tű nem megy lefelé, de ahhoz, hogy túllépjen rajta, néhány könnyen elérhető célt kell kitűznie, majd fokozatosan növelnie kell azokat.
"Ha kis célokat, majd apró változtatásokat teszel, akkor sikerrel jársz. Eleinte nem tudtam futni három kilométert, de most hatot tudok futni "- tette hozzá.