4x7 nyári kihívás
Mostantól rövid időre különleges áron foglalhatja le 4 x 7 nyári kihívását. Kezdheti azonnal vagy a vakáció után.
Ha nem akarja azonnal megkezdeni, kérjük, írja be nekünk a kívánt kezdési dátumot a megrendelés végén található megjegyzésbe.
Mivel étrendjében minden héten változás tapasztalható, teste kihívást kap, és valóban felébred. Nem lehet megszokni és elaludni. A heti változatosság indít téged is, mert te sem tudsz elaludni. Ezen egy hónap elteltével kimagasló súlyt fogyott, és az a fantasztikus, hogy a 4 x 7 nyári kihívással teljesen új stratégiákat és ötleteket fog kapni arra vonatkozóan, hogyan folytatja a fogyást az ébresztő programmal a 4 hét után.
Megtudja, mi az, ami különösen hasznos és jó az Ön számára. Tudom, hogy a teljesen új felismerésekkel, nagyon-nagyon-jó fogyással és nagy motivációval töltött 4 hét után stabilan és stabilan folytatja a szokásos programot. A nyári kihívások egy részét magával viszi lúgosabb étrendje során, hogy tartósan kitartson vele, mert nagyon jó.
1. turbófázis
A tested szénhidrátot kap minden étkezés során egy hétig.
Milyen szénhidrátok? Igen, ezt helyesen olvastad. Ezeket olyan rendkívüli módon állítják össze, hogy szénhidrátokkal nagyon jól fogysz, sőt pozitívan hatnak az inzulinszintedre is.
2. turbófázis
Ebben a fázisban a változás éppen az ellentétes "fehérjében gazdag ételek" felé fordul, nemcsak a ketogén anyagcserét segíti elő, hanem az ételeket úgy állítják össze, hogy a szervezet több energiát emészt fel az emésztés során, és gyorsabban fogyjon.
3. turbófázis
Most étkezések között méregtelenítő ételeket használunk, és ezen a héten rövid időre (akár nyáron is) leengedi a testhőmérsékletét, ez a jó barna testzsírban lévő kis erőműveket (mitokondriumokat) mozgásba hozza Ön a zsírégető emlékeztető és serkenti az anyagcserét. Hogy pontosan mi ez és hogyan működik, megmutatom neked a video coachingot.
4. turbófázis
Az utolsó szakaszban szakaszos böjtöt alkalmazunk, amelynek során a fő étkezéseket más időkeretben veszi be. Beállíthatja a mindennapi élet, a családi étkezés és a munka időkeretét. A zsírgyilkos hormon glükagon felszabadul, ami viszont segít a zsírégetésben, és a jó barna zsír zsírégető géppé válik. A barna testzsírról és arról, hogy miként lehet felhasználni a jobb fogyáshoz, Ön is megtudja a kihívásban.