5 2 Bőrdiéta Nincs smink, csodálatos! Csodanő
Hetente két nap smink nélkül: a kevesebb több!
Mindannyian hibátlan arcszínre vágyunk - és nagyon segítünk a sminkben. Nem érheted el a természetességet azzal, hogy teljes egészében sminkelsz. A trükk abban rejlik, hogy a megfelelő adagot kapják. Amit az 5: 2 bőrdiéta még mindig ígér.
Teljesen mesterséges. Természetellenes. Vakolt. Ezekkel a szavakkal egy bizonyos nő képe mindenkinek a fejébe pattan. Egy nő, akit egyszer egy partin láttunk. Vagy a minap a gépen. Vagy éppen most az irodai kávéfőzőnél. És mint oly gyakran, amikor teljesen túlstílusú munkatársakat látunk, azt gondoljuk: "Milyen szégyen, szebb lennél kevesebbel az arcodon."
A teljes alternatívát hívjuk "5: 2 bőrdiéta" és jelenleg minden divat a szépségtrendek között. Nevét a Diéta koncepció 5: 2 , Eszerint a kalóriák száma jelentősen csökken két napon, az ünnepek pedig öt napon át, a szépségápolási étrend hasonló módon működik: a héten csak két napon egyáltalán nincs smink. A mögöttes elmélet: Ha a bőrünknek rendszeresen szünetet adunk a termékek zűrzavarában, az egyenletesebb, feszesebb arcszínt és a sejtek regenerálódását köszönheti nekünk. Nos, ha ezek nem ígéretek!
És nem valószínű, hogy minden sikerülni fog. Különösen a smink eltömítheti a faggyúmirigyeket és a pórusokat. A rendszeres gittszünet megtartása érdemes lehet, mivel ez lehetőséget nyújt a bőr helyreállítására, és a napi smink okozta bőrirritációk alábbhagyhatnak.
A kémiai összetevők, tartósítószerek és illatanyagok bármi más, csak jót tesznek a bőrnek, de az összes szépségápolási termék többségében megtalálhatók. Alternatív megoldásként az ásványi sminkek és az antioxidánsokkal dúsított termékek elősegítik a bőr gyógyulását és elhárítják az esetleges agresszorokat - ezért a termékek kiválasztásakor figyeljen az összetevőkre.
De a bőr egyébként sem gyógyul egyik napról a másikra? Hiába nem hívják szépségábrának - igaz? Szomorú, de igaz: bármennyire is kifinomult a sminkeltávolítási és tisztítási rutinunk, legtöbbször nem elég. Sokkal hatékonyabb: Még egy hét smink nélkül is jelentős pozitív hatással lehet a bőrünk állapotára.
Még akkor is, ha smink nélkül csinálod, akkor is mindig használj fényvédő faktorral ellátott krémet. A napkárosodás elősegítheti a bőr idő előtti öregedését is, ami kevesebb rugalmasságot és ráncokat eredményez - és itt sokkal nagyobb a veszély, mint a smink esetén.
Függetlenül attól, hogy heti szépségszünetet tart, havonta kétszer sminkel, vagy mindig smink nélkül hagyja el a házat, tippjeink változatlanok: válasszon olyan termékeket, amelyek kedvesek a bőr számára, figyeljen az összetevőkre és védje meg magát Bőröd SPF-vel. És a legjobb ebben a diétában: még a csokoládé is megengedett!