5 betegség, amelyet megelőzhet vagy kezelhet, ha eszik… SÜTŐ - Érdekes információk és hírek
Mivel nyár van, és a sütőtök a csillagok ebben a szezonban, kihasználhatja ennek a zöldségnek a terápiás hatásait.
Legutóbb hozzáadott elemek
Nagyon fontos a lakosság számára! Az egészségügyi szakemberek arra kérik Önt, hogy vegye figyelembe ezeket a tényeket a járvány elleni küzdelemben
Hívja a 112-es számot, ha látja, hogy szomszédai ez idő alatt buliznak! Románia miniszterelnök-helyettesének tanácsai
Oroszország, amelyet a Covid-19 járvány pusztított el. Forgatás egy kórház hullaházából: "Valójában a holttestekre lépünk" - videó
Szívbetegségek, rák, reuma, asztma vagy elhízás - mindezeket ... tökkel lehet megtámadni. Vízben gazdag, kb. 95%, magas foszfor-, kálium-, magnézium-, kalcium-, szén-, valamint A-, B-, C- és E-vitamin, valamint karotinoid antioxidánsok mellett a sütőtök segít megőrizni a szem egészségét, csökkenti a szívroham kockázatát és a stroke, jótékony szerepet játszanak a vérnyomás csökkentésében, de a vastagbélrák megelőzésében is.
A sütőtök terápiás szerepe nagyon régóta ismert. Az egyiptomiak, a görögök, az asszírok, sőt a kínaiak is helyet kaptak a legegészségesebb zöldségek dobogóján, a sütőtökből a gyümölcsöt és a virágot egyaránt felhasználva.
A sütőtök fogyasztásának módjától függetlenül emlékeztetni kell egy nagyon fontos dologra: a legtöbb vitamint, ásványi anyagot és egyéb hatóanyagot (enzimek, flavonoidok stb.) A héjban tárolják. Mint ilyen, ha ki akarja használni a sütőtök terápiás hatásait, vásárlásakor győződjön meg arról, hogy egészséges, finom és ép bőre van-e, főzés előtt alaposan mossa meg, de ne hámozza meg őket.
A főtt sütőtökeket általában forralással főzik, amelyek elpusztítják vitaminjaikat, flavonoidjaikat és más összetett hatóanyagokat. A foszfor, a magnézium, a kálium, az élelmi rostok azonban megmaradnak, ezeket szívbetegek, magas vérnyomásban szenvedők, valamint súlyproblémákkal küzdők étrendjében ajánlják. A legkevésbé sült cukkini a legalkalmasabb.
- betegségekszív- és érrendszeri
A mangán, az A, C és B2 vitamin, a magnézium, a kálium, a réz, a foszfor és a rostok segítenek megelőzni az érelmeszesedést, a folsav pedig a szervezetben csökkenti a homociszteint, amely hozzájárul a szívinfarktushoz vagy agyvérzéshez. A rost csökkenti a vér koleszterinszintjét, csökkentve az érelmeszesedés és a szívbetegségek kockázatát.
- rák
A sütőtökfogyasztást a rák különböző formái elleni küzdelem jelzi, de ez igazi segítség és a sclerosis multiplexben szenvedők számára. Sőt, bár a tökben található fitotápanyagok nem túl sokak, azt tapasztalták, hogy ennek a zöldségnek a megnyomásával nyert természetes gyümölcslé, még akkor is, ha nincs kellemes íze, elképesztő eredményeket ad a rák különböző formái ellen.
A természetes orvoslás szakemberei egy hónapos kúrát ajánlanak friss töklével a reumában szenvedőknek. Az elfogyasztott mennyiségnek napi 200 ml gyümölcslének kell lennie. Azonnal el kell fogyasztani, és a töklé reumaellenes hatása mellett szabályozza a béltranzitust és fiatalító hatású.
- asztma
A sütőtök fogyasztása asztmában szenvedőknek vagy akut kalciumhiányban szenvedőknek is javallott, mivel ez a zöldség jelentős mennyiségű magnéziumot tartalmaz, amely elengedhetetlen a kalcium asszimilációjában. Az asztmában szenvedőknek egy hónapos gyógyításra van szükségük a tökléhez. Ebben az időszakban fogyasszon 100 ml töklevet sárgarépalével együtt, naponta kétszer. Évente kétszer történő gyógyítás az asztma teljes gyógyulásához vezethet.
- elhízottság
A cukkini azért hasznos a diétákban, mert magas víztartalma, magas tápértéke és alacsony kalóriatartalma van. Ráadásul gazdag magnézium- és foszfortartalma miatt ez a zöldség a csontrendszer erősítésében is segít.
A FACEBOOK OLDALON is várjuk Önöket, hogy közösen kommentálhassák cikkeinket.