5 diétás helyzet mindenki ismeri a cambridge-i súlytervet
Minden test egyedi. Magától értetődik, hogy következésképpen minden fogyás egyéni. És mégis vannak pillanatok, amelyek mindannyiunkat összekötnek diéta közben. Bemutatjuk: Az öt legfontosabb diétás helyzet, amelyet mindenki garantáltan tud!
1. Mérleg sztriptíz
Mielőtt rálépne a mérlegre, előbb valami másnak kell történnie: le kell venni a ruhákat! Végül is minden gramm póló, farmer, szemüveg, ékszer vagy fehérnemű számít. Elkapta már magát, hogy guglizta a kontaktlencsék súlyát? Nem mintha meghamisították volna a kiló kijelzőt!:-D
2. Csak mondja: „Nem!”
- Gyere, nem szabad másnak beletörődnöd! - Ma van a születésnapom, süteményt kell enni! - Egy darab csokoládé nem árt.
Felismered a barátaidat? Hogyan lehet, hogy amint beszélsz a diétádról, mindenki hirtelen késztetést érez arra, hogy hizlalj? A diéta előtt biztosan nem volt olyan sok ünnepség, sütemény és snack. Vagy talán?
Ne feledje: az akaraterő olyan, mint egy izom. Minél többet használja, annál erősebbé válik. Tehát hanyatlás - egy ponton nem is emlékszel arra, hogy miért szeretted a süteményt. Vagy talán ...:-)
3. A fürdőszobám padlóján 59 csempe van
Ezt a következő okból tudja: Mivel minden nap elkezdte inni az ajánlott mennyiségű vizet, a hólyagja nyilvánvalóan úgy döntött, hogy akkora, mint egy borsó. Olyan érzés, mintha 100-szor kellene WC-re menni. Ha kirándulást terveznek, előzetesen mindig gondosan ellenőrizzük a lehetőségeket a megkönnyebbülésre. De ne felejtsd el: az összes víz jót tesz a testednek. Tehát igyál tovább!
4. Letilthatom a #foodporn-ot?
Lehet, hogy az étrend fényképezésének trendje még szélsőségesebbé vált a diéta kezdete óta? Vagy honnan származik az összes gofri, hamburger és turmix kép? Keménységi edzés az akaraterődhöz.
De nincs ok az Instagram törlésére. Tippünk: szerkessze a követési listáját, és vegye fel a #CWPFamily tagjait! Motiváció, hihetetlen siker és sok jó hangulat vár rád!
5. Nem te vagy, hanem én
Megbízható pizzafutárod hirtelen már nem lát minden héten? A sarkon lévő étterem nagy kedvezménnyel akar vonzani? A postaládád elfoglalt szórólapokat készít a legjobb éttermekből? Vessen véget ezeknek a dolgoknak! A szakítás soha nem könnyű, de gondolj a jövőre. Jobban jársz nélküle. És garantáltan talál valami újat. Például a finom receptötleteinkkel!