5 étel, amely tisztítja a tüdővillát és bikini

tisztítja

1/grapefruit

A flavonoidok a grapefruit tartalmaz tisztítsa meg a tüdőt és erősíti a légzési és emésztőrendszert. Valójában kimutatták, hogy heti négy pohár grapefruit juice elfogyasztása jelentősen csökkenti a tüdőrák kockázatát.

2/A hagyma

A hagyma a erős antioxidáns aki megszünteti a méreganyagokat, különösen a tüdőben felhalmozódott. Gazdag valamiben kén, ő a légutakat is tisztítja és enyhíti az asztmát.

3/brokkoli

A keresztesvirágúak családjába tartozó zöldség, brokkoli megvédi a tüdőt a ráktól. Miért ? Mivel tartalmaz egy "nevű" molekulát szulforafán "És egy nevű anyag" indol-3-metanol ", Képes stimulálják a rákellenes géneket, a karcinogenezishez kapcsolódó mechanizmusokat, és helyrehozza a sejtek károsodását mielőtt rákkeltővé válnának.