5 hónap alatt 11 kilót fogytam, megbékéltem az étellel és a testemmel

Alice, 54 éves, Saint-Gaudens

Miért vonalvezetés?

Miben más ez a módszer ?

Ő az nagyon eltérő egyéb módszerek. Nem voltam kész újra mérlegelni, számolni. Akartam egy új tapasztalat. Találtam itt olyan megközelítéseket, amelyeket saját készíthetek, csoda receptek nincsenek, de elmélkedési utak, megtanulni jobban megismerni magam, jobban tisztában lenni az étellel való kapcsolatommal, a képemmel, az érzelmeimmel. A módszer javasolja tanulja meg tisztelni önmagát, hallgatni magára, időt szánni, egymásban bízni, ezek a lépések szükségesek a több fronton történő továbblépéshez, ideértve különösen a megbékélni az étellel és a testével.

Milyen benyomásai vannak a vonalvezetés tanfolyamáról ?

Élveztem az oldalt "Élmény" az éttermi utazásról. Ismerkedjen meg a kóstolással, az étellel való elégedettséggel, a jóllakottsággal, szánjon rá időt, legyen idő magára ... És még akkor is, ha távol állok attól, hogy minden étkezésnél teljesen tudatában legyek, érzem, tudom, hogy Integráltam eszközöket, hogy ezek az eszközök elérhető távolságban vannak, hogy visszatérjek egyfajta ételtudatossághoz.

---