5 JÓ OK, HOGY FELVÉTELEKBE VAGYOK; ÍJ

Koncentráció, légzésszabályozás, önkontroll. Annyi oka van annak, hogy (újra) vegye fel az íjászatot. És miért ne venné el családját és barátait erre a sportos és barátságos kalandra ?

felvételekbe

FIZIKAI ELŐNYÖK

Íjászat lövése közben az egész tested részt vesz. Felső test az ívtartáshoz és a húrhúzáshoz, az alsó test az alátámasztáshoz és a stabilitáshoz. A saját lábán állva főleg a hát, a váll, a hasi öv és a kar izmait fogja használni.

És ez még nem minden. Ujjainak, vállainak és karjainak inait is tesztelik a mozgás és az egyensúly jobb összehangolása érdekében. És a fej ebben az egészben, milyen erőfeszítéseket tesz, hogy megőrizze koncentrációját és ne remegjen a nyíl távozása előtt.

SZOKOTLAN KONCENTRÁCIÓ

Annak reményében, hogy minden alkalommal elérjük a bikaszemet, a koncentráció ezért nagyon fontos. Naponta szigorúságot és pontosságot fog elérni.

Minden érzéked felébred: íjjal lövöldözni azt jelenti, hogy igazi élményt élsz meg a belső "én" -vel.

Az elméd és a test összehangolása azt jelenti, hogy módszeresnek kell lennie a testbeszédben.

Az íjásznak egymás után tiszteletben kell tartania ezeket a lépéseket, amíg jó érzést nem érez, és el kell engednie a nyilat.

Minden nehézség abban rejlik, hogy mindenki képes megismételni ezt a rituálét minden lövéssel.

Ön a hangsúlyozta indulat ? Az íjászat szintén jó stresszoldó. Nyugodt lesz a barátod, ha el akarod érni a célodat.