5 könnyű és frissítő ital, hogy elbúcsúzzunk a TÚLSÚLYTÓL!
A fogyás olyan folyamat, amely kitartást és türelmet igényel. Általában a jelentős fogyáshoz két fontos elemet kell kombinálni: az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres fizikai aktivitást.
Ma egy harmadik elemet kínálunk a fogyás felgyorsításához: fogyókúrás italok! És igen, ezek a természetes italok segítenek egészséges és optimális zsírégetésben.
Itt található a választékunk a fogyókúrás italok közül !
1. Szilvavíz
Hozzávalók:
- 100 g szilva darabokra vágva
Készítmény:
- Egy kancsóban öntsük a vizet és adjuk hozzá a szilva.
- Pároljuk egy hétig. Ezután szűrje le a keveréket.
- Hűtőszekrényben tárolandó.
- Igyon minden reggel 1 poharat éhgyomorra
Előnyök:
A szilva gazdag A-vitaminban, magnéziumban, káliumban és vasban, tápanyagokban, amelyek szükségesek az energia fokozásához és az alak megőrzéséhez. Ezenkívül a szilva elősegíti a fogyást és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a méreganyagok kiürítését.
2. Víz fahéjjal és mézzel
Hozzávalók:
- 1 pohár víz szobahőmérsékleten
- 1 evőkanál méz
- ½ evőkanál őrölt fahéj
Készítmény:
- Keverje össze az összes hozzávalót.
- Minden reggel éhgyomorra kortyoljon egy pohár vizet fahéjjal és mézzel.
Előnyök:
A fahéj csökkenti a vércukorszintet, serkenti az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét. Másrészt a méz természetes édesítőszer, amely kiválóan helyettesíti a fehér cukrot. A méz lassan felszívódik, a méz magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, és segít a test finomításában.