5 megoldás a mobil arcüreggyulladás kezelésére
Mit kell tudni a sinusitisről?
Az arc szintjén 8 szinusznak nevezett csontüreg van, amelyek az orrlyukakhoz kapcsolódnak. Van egy pár maxilláris sinus, ethmoidalis sinus, frontális sinus és sphenoid sinus.
A sinusitis különböző formái előfordulhatnak a fertőzés által érintett sinusoktól függően, de a maxilláris sinusitis messze a leggyakoribb.
A legtöbb esetben súlyos megfázás, influenza, középfülgyulladás, mély fogszuvasodás vagy krónikus allergia következtében kialakuló szuperfertőzés okozza.
A sinusitis tipikus tünetei a következők: eldugult orr, gennyes orrfolyás, arcfájdalom, az arcra nehezedő nyomásérzet, láz.
A sinusitis általában hosszabb ideig tart, mint a közönséges megfázás, mert a sinus üregei nehezebben ürülnek ki.
A sinusitis hatékony kezeléséhez és a szövődmények megelőzéséhez nagyon fontos az orrváladék helyes elvezetése. Ezért az orrmelléküreg-gyulladás kezelése orrdugulásgátlókat, mukolitikumokat, fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket, antibiotikumokat tartalmaz (ha az orvos megállapítja, hogy a fertőzés bakteriális).
Íme néhány olyan megoldás, amely további segítséget nyújt a sinusitis kezelésében:
Inhalációk gyógynövényes infúzióval
Rozsdamentes acélból készült edényben forraljon fel 1 liter vizet, és amikor a víz forr, adjon hozzá növényeket, amelyek jótékony hatással vannak a légzőrendszerre: menta, kakukkfű, zsálya, eukaliptusz, kamilla. Hagyja egy kicsit kihűlni az infúziót, majd hajoljon meg a tál fölött, és lélegezze be a keletkező gőzt. Fedje le a fejét egy törülközővel.
Vigyázz a forró gőzre! Amikor úgy érzi, hogy nem bírja tovább, tartson egy rövid szünetet. Összességében az inhalációnak körülbelül 10 percig kell tartania, utána jól fújja az orrát, hogy felszabaduljon a sinus üregében elzáródott gennyes váladék. Az inhalációkhoz esszenciális növényi olajokat is használhat: teafaolaj, eukaliptusz, kakukkfű, oregánó, bazsalikom, bergamott.
Természetes orrdugulásgátló
Megpróbálhatja eldugítani az orrát sóoldattal: tengervízzel vagy otthon készített sós vízzel. Fél teáskanál tengeri sóból készítjük 200 ml meleg vízben. Orrmosás végezhető ezzel az antibakteriális tulajdonságú oldattal.
Cyclamen kivonatot tartalmazó orrspray is használható az orr megtisztítására. Ez a növény szaponinokat tartalmaz, amelyek csökkentik az orrüregekben lévő nyálka viszkozitását és serkentik az orrmelléküregekben felhalmozódott váladék eltávolítását.
Ajánlott teák orrmelléküreg-gyulladás esetén
A gyömbér jó dekongesztáns, gyulladáscsökkentő és gyulladáscsökkentő, ami miatt nagyon hatékony az orrmelléküregek kezelésében.
A gyömbér tea a sinusitis egyik legjobb teája. Készítsen 1-2 evőkanál friss gyömbért egy csésze forró vízben. Hagyja 10 percig hatni, majd szűrje le. Igyon meleg teát, teáskanál mézzel és kevés citromlével édesítve.
Egyéb kipróbálható teák: zöld tea, kamilla tea, bazsalikomos tea.
A szoba levegőjének párásítása
Az otthoni fűtési forrásokból származó száraz levegő káros a gyulladt légúti nyálkahártyára. Ezért az orvosok légnedvesítő használatát javasolják. A normál légkör fenntartása a páratartalom szempontjából segít megfázás, orrmelléküreg-gyulladás, középfülgyulladás, köhögés kezelésében.
Tartalmazza étrendjében számos olyan ételt, amely elősegíti az orrmelléküregek felszabadulását. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns ételek: ananász, kivi, brokkoli, gyökérzöldségek, lazac, tonhal, petrezselyem.
Antibakteriális élelmiszerek: gyömbér, torma, hagyma, fokhagyma.
A meleg levesek és a természetes gyümölcslevek kiválóan alkalmasak a minőségi hidratálás és a tápanyagok biztosítására.