5 nagy ok, amiért a koriander egészséges - nézd
Zöld csodaszer 5 ok, amiért a koriander egészséges
A koriander különösen gyakori az ázsiai és az arab konyhában. A koriander leveleit és magjait ételek ízesítésére használják. A koriander különösen erős aromájú. De sokkal többet tehet, mint ízesítheti.
1. Tisztító hatás
A koriander a test méregtelenítésének természetes eszköze. Minden nap nehézfémeket veszünk fel a levegőből, az ivóvízből és az élelmiszerekből, amelyek károsak ránk. A higany, az ólom vagy az alumínium lerakódik a szövetben, és gyengíti immunrendszerünket. Hosszú távon az ilyen mérgező fémek akár olyan betegségeket is okozhatnak, mint az Alzheimer-kór vagy a rák. A koriander erre egyszerű megoldást kínál: képes lazítani a higanyat a szövetből.
2. Reuma és ízületi gyulladás ellen
Az antioxidánsok magas aránya a korianderben segít krónikus gyulladásos betegségek, például reuma vagy ízületi gyulladás esetén. Különösen a növény levelei tartalmaznak sok antioxidánst. Ehhez tömény korianderlevél-kivonatot vehet. A reumában szenvedő emberek szervezetében túl alacsony az antioxidáns koncentráció. A koriander visszahozhatja a százalékot egészséges szintre és csökkentheti a gyulladást.
3. Segít a koleszterin- és vércukorszintben
Cukorbetegek, vigyázzatok! A koriander stimulálja az endokrin mirigyeket. Ez azt jelenti, hogy a vércukorszintet szabályozzák és csökkentik. Az inzulinérzékenység is javul. A koriander olyan savakat is tartalmaz, amelyek a vér koleszterin ellen hatnak, és tisztítják az ereket és az artériákat.
4. A jó emésztés érdekében
A koriander görcsoldó hatású, illóolajaival serkenti az emésztést. A gyógynövény fenolokat tartalmaz, amelyek fokozzák az enzimek és az emésztőnedvek termelését. Ez nyugtatóan hat a gyomor-bélrendszeri panaszokra, az irritábilis bél szindrómára vagy a teltségérzetre. Ehhez kortyolhat egy csésze koriander teát, vagy használhat korianderolajat.
5. Erősíti a szemet
A koriander segíthet olyan szempanaszokban is, mint a kötőhártya-gyulladás. Ennek oka a benne található antioxidánsok, A és C vitamin, ásványi anyagok és illóolajok, amelyek erősítik a szemünket. A legjobb módszer erre a korianderlevelek infúziójának elkészítése.