5 nagymama orvossága a narancshéj ellen - A blog
A mozgás és az olykor túl magas zsír- és cukortartalmú étrend hiányával, a narancshéj hatása lassan, de biztosan elkezdődhet a testén. Tehát a sporthoz való visszatérés és az egészségesebb táplálkozás mellett mit lehet tenni ezen apró csúnya hibák teljes vagy részleges kiküszöbölése érdekében? ?
Gyakran elgondolkodik azon, hogy fizikai erőfeszítéseim és étrendem mellett "hogyan lehet természetes módon megszabadulni a cellulititól"? itt van néhány nagyon hatékony nagymama tippjei, hogy a komplexek nyár előtt eltűnjenek, és küzdjenek a narancshéj ellen !
Gyakorold az önmasszázst a tapintó tekercs technikájával
Recept a narancshéj elvesztésére:
- 100 ml h. zöldség választás (napraforgó, Mandula, calophylle inophylle, makadámia, szezám, olíva, szőlőmag…)
- 15 csepp mentolos eukaliptusz illóolaj (eukaliptusz merülés)
- 15 csepp h. nélkülözhetetlen olasz Helichrysum
- 15 csepp h. grapefruit nélkülözhetetlen (héja) (citrus paradisi)
Ezt a természetes kezelést alkalmazzák az érintett területeken a masszázs érdekében. Megteheti manuálisan, vagy választhat egy puha kefét. Mindig alulról felfelé masszírozza a vénás visszatérés elősegítését.
Az alapján összeállíthatja a krémet isricinusolaj, amelyről ismert, hogy segíti a toxinok elvezetését. Alkalmazza a készítményt és masszírozza.
Vegyen hideg záporokat
A vérkeringés újraindítása lehetséges naponta inkább hűvös záporokat vesz, mint túl melegeket. Minden zuhany végén végezzen egy hideg vízsugarat a bokától a combig, vagy akár a gyomorig a legelszántabb és legbátrabbak számára.
Ezáltal, a zsírraktározás korlátozott lesz, és remélheti, hogy simább vonalat talál. Mi merje megmutatni a lábait, és felvállalni az alakját.
Készítsen bozótokat kávézaccal
A narancshéj megszabadulását a kávézacc is megkönnyíti. Ez a nagymama orvoslása egyszerűen megköveteli gyűjtsük össze a kávézaccot, szárítsuk meg és masszírozzuk meg azokat a területeket, ahol a narancsbőr leülepedett, zuhany alatt, ezzel a természetes termékkel.
A még hatékonyság érdekében keverjen el 1/2 csésze kávézaccot 1/4 olívaolajjal és 1/4 cukor. 2-3 percig végezzen körkörös mozdulatokat. Befejezésül öblítse le a lábát és a gyomrát hideg vízfolyással, a fentiek szerint.
Fogyasszon csalán infúziókat
A csalán az egyik olyan növény, amely a legjobban üríti ki a szervezetből a méreganyagokat. A vizelethajtó, a csalán a vízvisszatartás ellen is küzd, és megakadályozza a test duzzadását. De természetesen segít a narancshéj eltávolításában is. Igyon legalább 3 csészét naponta, hogy kihasználhassa előnyeit.
Séta naponta
Végül a legjobb gyógymód a fizikai aktivitás megtartása. Csak napi 30 percet kell gyalogolnia, hogy megakadályozza a narancshéj beállását. A tornacipődhöz !
Ezzel a néhány könnyen megvalósítható tippel, a narancshéjnak csak viselkednie kell !