5 NYÁRON FELHASZNÁLVA KÖZÖS HIBÁK ÉS HOGYAN KERÜLJÜK EL
Olyan, mint egy lufi felfújt has, duzzadt karok és a lábak, Gyűrűk és szandálok egyszerre vannak szorosabb. Ha gyakori problémái vannak Duzzanat és az érzése Puffadás számíthat arra, hogy erre csak nyáron kerül sor súlyosbítja válik.
Bár ez sokunk számára gyakori probléma, ez nem azt jelenti, hogy nem megakadályozza tud. Ebben a cikkben van néhány leggyakoribb hibák Összefoglalva az Ön számára, hogy kerülje el a megszerzését Nyár duzzanat és puffadás nélkül hogy élvezhesse!
Miért gyakoribb nyáron a duzzanat?
A duzzanat és a puffadás érzése nem más, mint felesleges víz és méreganyagok, amelyek felhalmozódnak a testünkben. Télen is lehetnek problémáink a duzzanattal, de nyáron általában rendkívül megnő. De mi lehet az oka?
A meleg miatt tágulnak az ereink és a víz felhalmozódik a testben. A vénák nem okoznak kellő nyomást ahhoz, hogy a folyadékot a magba és a szervekbe továbbítsák, és ugyanúgy megfelelően elosztani. Az eredmény: a test válik kiegyensúlyozatlanul használják.
Ez az állapot fennmaradhat súlyosbítja, különösen, ha véletlenül elköveti ezt az 5 hibát!
1. Nem iszik elég vizet
Igyál, igyál és igyál többet! Ez serkenti a vese működését és a vizeletmennyiséget. Különösen nyáron mindig tartsa magánál egy pohár vizet Rajt. Természetesen nem a Coca Colára vagy más cukros italokra gondolunk. Igyon sok sima vizet és zöld teát. Te is Gyógyteák inni olyan növényekkel, amelyek elősegítik a víz kiválasztását, például ánizs, pitypang, édeskömény stb.
2. Túl sok sót fogyaszt
Csökkentse a sóbevitelt, mivel ezek a A felesleges víz tárolása stimulálja a testet. A napi bevitelünk 3-5 g legyen, de túl gyakran 11g körül eszel. A só nagyon könnyen bejut a testünkbe, mert benne van szinte minden étel benne van, még azokban is, amelyekre soha nem számítana. A sok sót tartalmazó ételek: sajt, dió, felvágottak, különféle harapnivalók és hasonlók. Ezért kerülje ezeket - főleg nyáron.
3. Túl keveset mozogsz a mindennapokban
Több mozgás! A testmozgás csökkenti a só- és folyadékbevitelt. Ha sokat ülünk, a duzzanat súlyosbodik. Éjjel megpróbálhat egyet szerezni Párnák a láb alatt mert ily módon serkentik a folyadékok áramlását a testben.
4. Túl kevés gyümölcsöt és zöldséget eszel
Egyél így sok szezonális gyümölcs és zöldség amint lehetséges. A legfeljebb 90% vízből álló ételeknek feltétlenül helyet kell találniuk a napi menüben. Például Görögdinnye, paradicsom, uborka, eper. Az alacsony zsír- és fehérjetartalmú ételek szintén jó választás, például: B. Hal.
5. Új vagy az Aqua Detoxban
Ha felesleges víz van a testében, és észrevette, hogy a A lábak, a karok és az arc duzzadtak Az Aqua Detox megkönnyebbülést jelenthet. Ez egy 100% -ban természetes elvezetési ital, amely támogatja a nyirokrendszert. A felhasználók már észreveszik pár nap múlva egy látható különbség!
Az ital csökkenti a puffadást és a duzzanatot akár 1% alatt akár 60% -kal*, javítja a felesleges víz eltávolítását akár 27% -kal, támogatja ezt Nyirokrendszer és a májat, és ezt is beállítja Fogyás folyamatban!
Méregtelenítő ital kiszáradásra, látható karcsúsító hatással - tökéletes a fogyás első lépéseként.
Normál ár: 68,70 €
* [Az eredmények személyenként és a weboldalon leírt információk szerint változhatnak. Termékeink nem bármilyen betegség vagy súlyos betegség megelőzésére, kezelésére vagy gyógyítására szolgálnak.].