5 ok a gesztenye fogyasztására ősszel

A Paris Match Belgium szerkesztősége | Feladva: 2018. november 13. | Frissítve 2019. október 3-án

fogyasztására

Alacsony zsírtartalmú és magas rosttartalmú gesztenye kötelező az ünnepi időszakban. Fedezze fel minden előnyüket.

Az ehető aszalt gyümölcsök, a gesztenye az ősz egyik szimbóluma. Tüskés zöld héjában nőnek, érdemes kitörniük. Még ha a "forró gesztenye" ​​eladók is ritkábban fordulnak elő lapos hazánkban, mint a francia szomszédaink között, akkor is könnyen gyűjthetők az erdőinkben. A ParisMatch öt okot ad arra, hogy ne fogyasszon mértékkel ősszel.

1. Finom

Grillezve, ételekhez adva, lisztben, tejszínben vagy töltelék keverékben nem hiányoznak a gesztenye alapú receptek, és örömet szereznek majd ízlelőbimbóinak. Néhány javaslat: főzzük sütőtöklevesbe, tegyük a sütőbe, vagy készítsünk egy sokkal egészségesebb krémet, mint a nutella, a reggeli kíséretében. !