5 ok Ginger szuperhős Achilles futás
Egészség 5 ok A gyömbér egy szuperhős
Mindenki tudja, hogy a gyömbér szökevénybe hozza a snottereket. De a Mega Tuber sokkal több szuper képességgel rendelkezik, amelyeket felhasználhat a világ gonoszságának leküzdésére. Itt van öt közülük ...
1. Gyömbér fájó izmokra
A Georgia Egyetem tanulmánya szerint a napi gyömbér fogyasztása akár 25 százalékkal is csökkenti a fájó izmok fájdalmát. Ha nem szeretne gyömbért enni, akkor vegyen be egy gyömbérfürdőt friss gyömbérszeletekkel vagy készítsen gyömbéres borogatást.
2. Gyömbér hányinger esetén
Nem számít, ha utazási betegség, terhességi hányinger vagy bármi más, ami undorító érzés jelentkezik a gyomor területén - a gyömbér segít.
Csak rágjon egy kicsit egy darabon, és illóolajok szabadulnak fel, amelyek segítenek megnyugtatni a gyomrot.
3. Gyömbér fájdalomra
A gyömbérről azt mondják, hogy ugyanazt az enzimet gátolja a szervezetben, mint az acetilszalicilsav (az aszpirin hatóanyaga). Tehát: ha a feje ismét zümmög, ahelyett, hogy egy tablettát vett volna egy pohár vízzel, talán dörzsölje meg a gyömbért és igyon vízzel.
4. Gyömbér PMS panaszok esetén
Csípős anyagainak, különösen a gingerolnak köszönhetően, a gyömbér belülről felmelegszik, relaxáló és görcsoldó hatása van. Annak érdekében, hogy kihasználhassa a hatást, a gyömbérteát naponta kell inni az időszak kezdete előtt egy héttel.
5. Gyömbér zsírért
"A fogyáshoz igyon egy nagy pohár vizet minden étkezés előtt". Ki ne ismerné a mondást? A New York-i Columbia Egyetem tanulmánya szerint egy pohár gyömbér tea még jobb lenne. Ez bebizonyította, hogy a gyömbér fokozza az anyagcserét, és ezáltal pozitív hatással van a kalóriaegyensúlyra.