5 oka; hagyja abba a fogyókúrát
Frissítve: 2020. április 30
Először is beszélünk erről a "DIET" szóról, amelyet teljesen démonizáltak.
Alapvetően, amikor diétáról beszéltünk, egy adott étrend megírása volt, vagyis egy személyhez igazítva.
Itt értsd meg patológiáját (cukorbetegség, koleszterinfelesleg), életmódját (vegetarianizmus) vagy pontos céljait (például Sport). Ma az "étrend" szó csak a súlycsökkenést jelenti, deformációval, mert sok ember túlzottan módosítja étrendjét, és megfosztja magát attól, hogy elveszítse néhány plusz kilóját.
Tehát mit mondjak mindazoknak, akik a legújabb divatos diétát keresik. Hát egy nagy STOP !
5 okot fogok mondani neked, hogy végleg abbahagyd a tested és az elméd kínzását:
1. TANÍTVA TESTEDET, HOGY FOGLALJON
És igen, az elsődleges anyagcserének megvannak a maga egyedi reflexei, amelyek megnehezíthetik az Ön számára. Ez nagy valószínűséggel egy olyan távoli időből származik, amikor testünk étkezési hiányt és más éhínségeket szenvedhet el. A tested, akit már egyszer megfosztottak (előző diéta során), ismeri a dalt.
A nélkülözés első napjaitól kezdve bekapcsolja a "sürgősségi módot" és tárolja a legkevesebb lenyelt kalóriát (természetesen zsír formájában). Ezért az a tény, hogy a sok diétát végző nők már nem veszíthetnek egy grammot sem, testük annyira nélkülözte, hogy véglegesen használja ezt a "tartalék módot" !
2. NAGYON ISMERETT "YOYO EFFECT"
A test részben az első számú ok által keltve küzd, hogy visszaszerezze az egyensúlyt, és tovább halmozódik fel. A vádlottak padjain találhatjuk a gyenge stabilizálódást és az egyik étrendből a másikba történő túl brutális átmenetet is.
Elveszítettük a kilóinkat, ez nikkel! Korábban folytatjuk a diétát, eléggé megfosztottuk magunkat így és ott. Néhány hónap, lásd hetek, később ez a tragédia. Mi mindent átvettünk, még egy kicsit többet is. Túl sok felhalmozott csalódás, amely teljesen megreped, miután elérte a célt. Itt az ideje megváltoztatni azt a módszert, amire nem gondolsz ?