5 olyan étel, amelyet nem ismert, SZERVES INDIA Románia méregtelenítő szer volt
de Margaux J Rathbun - tanúsított táplálkozási szakember, az AuthenticSelfWellness.com alapítója
A "méregtelenítés" szó kissé félelmetesen hangozhat, különösen télen, amikor csak a hibernálást és a hűtőszekrény "megtámadását" akarjuk. Úgy tűnik, hogy a méregtelenítő diéta iránti elkötelezettség megfoszt minket minden jótól. És mégis, számos természetes módszer létezik a szervezet méregtelenítésére az alapvető tápanyagok feláldozása nélkül. Íme öt kedvenc ételem a méreganyagok eltávolítására a testből, de az egészséges energiafogyasztás biztosítására is:
Cukorrépa
Ez a csodálatosan színezett zöldség nagyon gazdag antioxidánsokban, és számos egészségügyi előnye van és méregtelenítő. Ezek a vegyületek a máj és az epehólyag egészségének védelméhez kapcsolódnak, amelyek két szerv, amelyek megfelelő működése elengedhetetlen a méregtelenítéshez. A répa összetételében lévő betain megvédi a májat és az epevezetékeket, amelyek elengedhetetlenek a máj megfelelő működéséhez. A cékla segít megakadályozni a szabad gyökök testre gyakorolt hatását is. Ehet répát friss gyümölcslevekben, vagy könnyen megpárolhatja őket.
Biztosan hallott már ezeknek a korpáknak a csodálatos előnyeiről. A Psyllium a Plantago ovata nevű növényből származik, gazdag oldható és oldhatatlan rostokban, és támogatja az emésztőrendszer egészségét és a béltranzit szabályozását. Amikor a Psylliumot hozzáadja a méregtelenítő étrendjéhez, nagyon fontos, hogy egész nap sok vizet igyon. A reggeli gabonapelyhekbe, turmixokba vagy kedvenc pékárukba egész Psyllium korpát adhat.
Chia mag
A chia mag gazdag omega 3 zsírsavakban, nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz és segíti a májat a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. A chia mag gazdag oldható rostban is, amely támogatja az emésztést és szabályozza a béltranzitust. Próbáljon hozzá néhány teáskanál chia magot turmixokhoz, levesekhez vagy salátákhoz.!
Valószínűleg arra gondolsz: "Az udvarom mögött található gyógynövények képesek méregteleníteni a testet?" Igen! Nem javaslom a Pitypang bárhonnan történő fogyasztását, de a tiszta, organikus növények számos előnnyel járnak a méregtelenítési folyamatok szempontjából. Az erős és keserű ízéről ismert Pitypang stimulálja az epeváladékot és segít emulgeálni a zsírokat. Ez elősegíti a zsírban oldódó toxinok eltávolítását a szervezetből. Hogyan építheti be a pitypangot az étrendbe? Egyszerű! Salátákban! Csak adjon hozzá egy kevés olívaolajat, almaecetet vagy citromlevet, hogy "lágyítsa" az erős ízt.
A citrom nemcsak finom, ha különféle ételeket adnak hozzá, hanem sok olyan tulajdonsággal is rendelkezik, amelyek elősegítik a méregtelenítési folyamatot. A citromlé serkenti az epeváladékot és kiegyensúlyozza a szervezet pH-értékét. A legtöbb ember feltételezi, hogy a citrom nagyon savas, de valójában lúgos tulajdonságokkal rendelkezik. A citromlé kiválóan alkalmas az immunrendszer megerősítésére és a friss lehelet fenntartására is. A friss, egészséges és tápláló ébredéshez nyomja meg egy kis citromlevet egy pohár reggeli vízben!
A vágy, hogy minél több embernek segítsen felfedezni "Igaz közérzetSzületett a társaságnak SZERVES INDIA. Erős értékek vezérelnek bennünket - integritás, a természet tisztelete, a kompromisszumok elutasítása - és megértjük, hogy döntéseink és tetteink révén lehetőségünk nyílik mindenki életének javítására.
Hiszünk abban a küldetésünkben, hogy "a tudatosság járműve" legyünk, a boldogság és az egyensúly forrása. Hiszünk a természet erejében és az indiai gyógynövények gyógyító erejében. Hiszünk a tudatos döntésekben, SZERVESEN, a természetes szükségességében! Neked és a Bolygónak!
Köszönöm a bizalmat SZERVES INDIA! Tudatos döntéseid és elszántságod, hogy harmóniában élj a természettel, napról napra együtt építik az utat a "Igaz közérzet".