5 pszichológiai könyv, amelyek befolyásolják gondolkodásmódodat
A nyugati világban a pszichológia vagy az önsegítő könyvek évek óta emelkedő tendenciát mutatnak, és ez a jelenség Romániában is egyre inkább láthatóvá válik. Akár választ keresnek a létezés mély problémáira, akár "parancsikont" keresnek a fennálló nehézségek egy részének megoldására, a legtöbben ezt a fajta olvasást választották, hogy jobban megértsék önmagukat, de a világ körül. Ezután minden olvasó felfedezhet 5 pszichológiai könyvet, amelyek befolyásolják mind a világ felfogását, mind azt, ahogyan megérteti önmagát.
2. Keresztül "Incognito - Az agy rejtett élete", bestseller fordítva több mint 20 országban, David Eagleman, egy idegtudományi szakember, akit a Style olasz magazin felvett a zseniális személyiségek listájára, kirakja az olvasók elé egy olyan terület térképét, amely ma maradt, sok felfedezetlen területtel - az emberi tudatalatti működésével. Döntéseinket a tudatos elme hozza, vagy nagy mértékben a tudatalatti diktálja? Mi történik abban a titokzatos "laboratóriumban", ahonnan gondolataink születnek? Honnan származik az ihlet? David Eagleman meglepő válaszokat kínál sok kérdésünkre, és egyben szétroncsolja az emberek illúzióját, miszerint mindig életük "parancsnoki központjában" lesznek. Hogyan segít nekünk a könyv elolvasása "Incognito - Az agy rejtett élete"? Az előítéleteket és a "kész" ötleteket és viselkedést komolyan veszélyezteti David Eagleman könyörgése, amely kivezet bennünket elménk kényelmi zónájából, és arra kényszerít bennünket, hogy elmélkedjünk a bennünk lévő világ mélyén.
3. „Áramlási állapot. A legfelsőbb tapasztalatok pszichológiája " övé Csikszentmihalyi Mihaly, Professzor, a Chicagói Egyetem Pszichológiai Tanszékének korábbi elnöke, 2000-ben az Év Gondolkodója Díj nyertese leírja azt a lelkiállapotot, amelyben az emberek intenzív kreativitást élnek át eufória kíséretében, az idő fogalmának felfüggesztésével és a mély bevonódással. azonosulás az általuk végzett tevékenységgel. A fluxus állapotának "építészének" tekintett Csikszentmihalyi több mint 90 személyiség életét kutatta, hogy megtudja, az ilyen módon átélt kreativitás miként képes megváltoztatni ezen emberek életét. Hogyan segít nekünk „Az áramlás állapota. A legfelsőbb tapasztalatok pszichológiája ”? Mint maga a szerző mondja, könyvének legfontosabb kérdése a következő: "Mitől derűs, hasznos és érdemes élni az életet?" Ami egy „teljes életet, az idő, a lehetőségek pazarlása és az egyediség kifejezése nélkül való élést” jelenti, az egy másik téma Csikszentmihalyi és mindegyikünket mélyen érdekli.
4.Az emberek mindenekelőtt lények, akik értelmet keresnek. Ez a fő gondolata annak a könyvnek, amely egy évvel a második világháború után jelent meg, de manapság aktuálisabb, mint valaha - "Az ember az élet értelmét keresi " aláírva ... által Viktor Frankl. Auschwitz és Dachau koncentrációs tábor túlélője, osztrák neurológus és pszichiáter bemutatja, hogy a hülyeség által kiváltott egzisztenciális vákuum mennyi szenvedést okozhat. Hogyan segít nekünk "Az ember az élet értelmét keresve" című könyvet olvasod? A körülményektől függetlenül az ember soha nem lehet teljesen kondicionált. Mert még akkor is, ha mindent elvettek tőle, az embernek továbbra is van szabad akarata, és kiválaszthatja, hogy milyen értelmet adjon élete eseményeinek, de azt is, hogyan cselekedjen. És ha az "Élet értelmét kereső ember" című könyv szerzőjének sikerült Auschwitzban lenni, mennyivel lehetünk sikeresebbek az élet kevésbé drámai körülmények között?.
5.Attól kezdve, hogy megmutatjuk és kifejezzük személyiségünket, a beszéd, érzés és gondolkodás módjáig, gyakran megpróbálunk igazodni a kívülről jobban kiszabott tökéletesség-ideálhoz. De Christophe Andre, pszichiáter és pszichoterapeuta, megmutatja, hogyan lehetünk "Tökéletlen, szabad és boldog". Könyvében, amely gyakorlati útmutató az önértékelés kialakításához, a pszichoterapeuta hozzáférhető stílusban elmagyarázza, mi az önbecsülés, hogyan lehet "barátkozni" önmagával, hogyan lehet másokkal együtt élni, de azt is, hogyan kell értékelni a cselekvést. Hogyan segít nekünk "tökéletlen, szabad és boldog" könyvet olvas? Minden ember számára az a legnagyobb nyereség, hogy képes önmagának lenni és kifejezni önmagát a kudarctól vagy mások ítéletétől való félelem nélkül. Lehetünk szabadok és boldogok - mondja Christophe Andre, a tökéletlenség ellenére, de ez azért van, mert mindig tökéletesek vagyunk.
Milyen más pszichológiai könyvek késztették Önt az életfelfogás megváltoztatására és a jobbá válásra?