5 szerzetesi szabály, amely minden nap elfogadja az AMP-t
A belső béke visszaszerzéséhez nincs szükség bure-köntösre. Egyszerűbben: mindennap inspirálódhatnak a nagy vallási rendek közös bölcsességi elvei.
Ezt a hirdetést követően
Kivonulni a világ turbulenciájából, megengedni magának az idő és a csend luxusát, belemerülni önmagába, hogy értelmet nyújtson az életének ... Nem véletlen, hogy a lelki visszavonulások egyre népszerűbbek. Nyugtató ritmust keresünk; legalább néhány napig ott élünk, mint azok a férfiak vagy nők, akiket néha irigyelünk, így teljes és derűs a létük.
A kolostori aszkézis az új Grál? Mindenesetre kulcsokat adott Sébastien Henry edzőképzőnek, aki most megjelent Amikor a döntéshozókat szerzetesek inspirálják (Dunod, 2012), és Jacques Dalarun történésznek, aki A kormányzás annyit jelent, mint szolgálni (Alma Editeur, 2012) szerint a vallási rendek „demokráciáink laboratóriumai”. Ezek a belső tér és a közösség két oszlopára épülő lelki életek inspiráltak minket is. Mivel ezek segíthetnek abban, hogy megalapozzuk mindennapjainkat, nagyobb figyelmet fordítsunk kapcsolatainkra, úgy döntöttünk, hogy a világi élethez igazítjuk az összes főbb alapelvet, amely minden szerzetes, nyugati és keleti szabály közös.
Aszkétizmus, amelyet állandóan és mértékletesen kell gyakorolni, ahogyan Szent Benedek megfogalmazza, aki felkéri olvasóját, hogy "ne állapítson meg semmi szigorú vagy túl fájdalmas dolgot".
Adja meg a csendet
„Az apostol csendet ajánl nekünk, amikor megparancsolja nekünk, hogy dolgozzunk. És a próféta arról is tanúskodik, hogy a hallgatás az igazság megfigyelése; és másutt: a csendben és a reményben lesz erősséged. "A Karmeli-hegyi Szűzanya-rend primitív uralma (Ban ben A Carmel-hegy szabálya (Desclée de Brouwer, 1982).
Kereset: csak a tudatos csendidő adhat értelmet és súlyt azoknak a szavaknak, amelyeket mennyiségben mondanak el, és amelyek a környező gubanchoz hozzátéve csak mélyen megerősítik a nagy egzisztenciális magány érzését. Csendben maradni nem azt jelenti, hogy visszavonul, kivonja magát, hanem éppen ellenkezőleg, hogy mélyebben, tudatosabban élje jelenlétét a világban. A csend megfigyeléshez és elmélkedéshez vezet, gyakran felvilágosítja a megértést, és új ízt és értéket ad a cseréknek. A belépés szintén lehetővé teszi - ez nyilvánvaló, de még mindig meg kell tapasztalni, hogy meggyőződhessünk róla - jobban hallgatni, a másik szavának nagylelkű fogadtatása értelmében.
Ezt a hirdetést követően
A gyakorlat: rendszeres csendes értekezletet tartani (például csütörtökön 18 és 20 óra között), és feljegyezni az átélt érzelmeket és érzéseket. Partnerével: sétáljon egyet a természetben, csendben, kéz a kézben, és csak a visszaúton beszéljen. Gyerekekkel: időt takaríthat meg képernyő vagy hang nélkül, a kézi tevékenységek (főzés, modellezés, festés stb.) Körül. Az irodában azok számára, akik tehetik, úgy döntenek, hogy egész reggel csendben dolgoznak, kritikus figyelmet fordítva arra, amit a hétköznapokban mondott volna (kérdések, reakciók). A moziban, a múzeumban: tartózkodj az élő kommentektől, késleltesd a beszédet, hogy élesítsd gondolkodásodat és jobban tudj vitatkozni.
Meditálj és imádkozz
"Amit reggel meditálsz, azt egész nap tartsd szem előtt: erre szorgosan alkalmazd magad, ez nagy haszonnal jár. "Ávilai Szent Teréz ("Értesítés Thérèse Jézus anyáról apácáinak") Teljes művek (Desclée de Brouwer, két kötet, 2007 és 2008).
Kereset: meditálj és imádkozz ... A legtöbb vallási hagyományban a két fogalom egyesül. A meditáció és az ima abból áll, hogy elmélyedsz annak érdekében, hogy jobban kihasználhasd magad kívül. Arról szól, hogy lehorgonyozza önmagát itt és most, érzékein, érzelmein keresztül, majd kapcsolatba lép valamivel, ami nagyobb, mint Ön. Ebben a belülről kifelé irányuló mozgásban a szorongások alábbhagynak, és az elme tisztábbá válik. A meditáció, a tudomány bebizonyította, a szorongás egyik legjobb ellenszere. Egy egyre fenyegetőbb világban az erőforrás helyének megtalálása biztonságérzetet ad. Ezenkívül a meditáció, még ha csak napi néhány percig is, erősíti a koncentrációt és szabályozza a szívműködéseket. Az imádkozás, bár igényes, segít megismerni valódi szükségleteit - az egocentrikus és felszínes kívánságok gyorsan kihalnak -, segítséget kérhetnek és kijönnek a mindenhatóság szerepjátékaiból.