5 természetes ital a gyomorhurut kezelésére
Természetesen kezelhetjük a gyomorhurutot olyan természetes gyümölcslevek segítségével, amelyek leküzdik az adott állapotra jellemző fájdalmat. Íme az 5 természetes ital, amelyet gyomorhurut esetén ajánlunk:
1. Rázza meg a papayát
A papaya gyümölcs természetes hatóanyagokat tartalmaz, amelyek képesek enyhíteni a gasztritisz tüneteit. Ez a papaya turmix nagyon egészséges gyógymód, és segít csökkenteni a gyomor gyulladását és az esetleges fekély okozta fájdalmat.
összetevők:
- fél papaya, ami nincs túlfőzve
- 1 evőkanál lenmag (10 g)
- A lenmagokat néhány órán át hagyják áztatni.
- Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és vágja kisebb darabokra.
- Adja hozzá a papaya darabokat, vizet, áztatott lenmagot és egy evőkanál mézet a turmixgéphez.
- Az összes hozzávalót jól dolgozza fel, amíg homogén italt nem kap.
- Ez az ital igazi előny a gyomorhurut enyhítésére, és jó tápanyagforrás is. Reggel éhgyomorra vagy a főétkezések között fogyasztják.
2. Rázza meg a körtét és a banánt
Mindkét gyümölcs tartalmaz olyan enzimeket, amelyek képesek a gyomornyálkahártya gyulladásának kezelésére. Az Egyesült Királyságban végzett tanulmány kimutatta, hogy a banán tartalmaz egy leukocianidin nevű anyagot, amely segít a fekélyek kezelésében és csökkenti a gyulladásokat.
Ha nem emészti meg jól a banánt, a körte elkészítéséhez csak körtét és vizet használjon. Minden test egyedi, és jobban tolerálja bizonyos ételeket.
összetevők:
Egyszerű shake-et kapunk ezekből az összetevőkből. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és vágja kisebb darabokra. Feldolgozzuk őket turmixgépben, vízzel, majd az italt éhgyomorra, a főétkezések között fogyasszuk el.
3. Víz mézzel
Még nem próbálta ki ezt a nagyszerű gyógymódot? A mézzel ellátott meleg víz mindkettőnknek segít a gyomorhurut gyógyításában, de a következő előnyökkel is jár:
- Erősíti az immunrendszert;
- Kiküszöböli a baktériumokat és a toxinokat a szervezetből;
- Javítja a bélműködést és elpusztítja a káros mikroorganizmusokat.
összetevők:
A víznek csak langyosnak és nem túl forrónak kell lennie. Ezen a hőmérsékleten a méz gyorsabban oldódik, és így hatékonyabb lesz. Fogyassza ezt a gyógymódot minden reggel éhgyomorra.
4. Kókuszvíz
A kókuszvíz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek eltávolítani az emésztőrendszer káros elemeit. Ezenkívül a kókuszvíz lehetővé teszi számunkra, hogy mindig hidratálódjunk, ami nagyon fontos szempont, ha gyomorhurutunk van. A kókuszvíz kiváló ital, amely természetes alternatívája az izotóniás italoknak, amelyeket sokan alkalmaznak a gyomorhurut okozta fájdalom enyhítésére. A kókuszvíz csökkenti a gyomor savasságát és küzd a hasi görcsök ellen.
5. Aloe vera juice és sárgarépa
Az aloe vera növényben jelen lévő aloe segít csökkenteni az emésztőrendszer bélésének gyomorhurut által okozott gyulladását. Ez a gyümölcslé egyszerű és hatékony gyógymód, amelyet reggel éhgyomorra ajánlott fogyasztani. Íme a gyümölcslé előnyei:
- A sárgarépa és az aloe kombinációja nélkülözhetetlen tápanyagokban és aminosavakban gazdag italt eredményez;
- Rendszeresen fogyasztva ez a gyümölcslé erősíti az immunrendszert;
- Jó gyulladáscsökkentő és nagyon jó sejtnedvesítő;
- Fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
összetevők:
- 1 evőkanál aloe vera gél (a növény belső rostja) (15 g)
- Ezt a levet gyorsan, néhány perc alatt elkészítik. Először az aloe vera gélt extrahálják, pontosabban egy kanalat. A turmixgépbe tesszük, a vízzel és a sárgarépával együtt megtisztítjuk és apró darabokra vágjuk.
- Jól dolgozza fel az összetevőket, amíg homogén italt nem kap. Fogyassza ezt a gyümölcslevet éhgyomorra a nap fő étkezése előtt.