5 természetes termék, fogyókúrára jóváhagyva
„Étvágycsökkentők”, „zsírégetők”, lecsapolók stb. Az elmúlt években számos fogyásnak szentelt természetes termék, étrend-kiegészítő jelent meg a piacon. Egyszerű kattintással étrend-kiegészítőként nyerhetők.
Zöld tea, természetes zsírégető
A zöld tea levelek tartalmaznak koffeint, 3-4% között, és a katechineket, két olyan anyagot, amelyek növelik a noradrenalin szintjét a szervezetben. Ez a vegyület azonban lehetővé teszi az energiafelhasználás és a zsírok oxidációjának növelését.
A zöld teát elsősorban infúzióként használják. Megtalálható azonban cukorkák vagy kapszulák formájában. Egy csésze zöld tea átlagosan 50 mg koffeint tartalmaz. Javasoljuk, hogy ne haladja meg a 3-4 csésze zöld teát, ami lehetővé teszi, hogy ne lépje túl az ajánlott átlagos napi 300 mg koffein adagot.
Guarana, az energiafogyasztás gyorsítója
A guarana magas koffeintartalmának köszönheti hatásait. A fokozott éberség és a pulzus felgyorsulása mellett a koffein feltehetően felelős a sejtek anyagcseréjének növekedéséért és ezért a zsírvesztésért.
A guarana italként, folyadékkivonatként, kapszulaként vagy pezsgőtablettaként fogyasztható. Egy felnőtt számára a guarana adagja napi 1-3 g maximális por. Nem adható magas vérnyomásban szenvedő betegek vagy 16 év alatti gyermekek számára.