5 tipp a hólyaghurut megelőzésére DocMorris blog

A hólyagfertőzések egyszerre kényelmetlenek és fájdalmasak. A nők gyakrabban énekelhetnek dalt ezekről a betegségekről, mint a férfiak. Miert van az? Megmagyarázzuk Önnek, hogyan alakul ki a hólyaghurut, milyen tippek állnak rendelkezésre a fertőzés megelőzésére, és milyen gyógymódok enyhítik az akut tüneteket.

tipp

Mi a hólyaghurut?

A hólyaghurut vagy a húgyúti fertőzés a hólyag és a húgyutak fokozott bakteriális kolonizációja. A húgyutak a húgycsövekből (a vesemedence és a húgyhólyag közötti kapcsolat), a húgyhólyagból és a húgycsőből (cső, amelyen keresztül a vizelet vizelet közben távozik) áll. A betegség technikailag cystitis néven ismert. Ebben az esetben heveny, komplikáció nélküli húgyúti fertőzés értendő. Ez azt jelenti, hogy nincsenek rendellenességek a húgyutak szerkezetében és működésében, és nincsenek veseműködési zavarok vagy kísérő betegségek, amelyek elősegíthetik a húgyúti fertőzést vagy súlyos szövődményeket.

Ha ilyen kedvező tényezők vannak jelen, akkor ez egy bonyolult húgyúti fertőzés. Ez a szó legvalószínűbb értelmében felemelkedhet és vesegyulladáshoz vezethet. Ez szélső fájdalomban, lázban, esetleg hányingerben és hányásban jelentkezik.

Egyébként: ritka esetekben a cystitust nem baktériumok okozzák, hanem más kórokozók is, például gombák, vírusok vagy férgek.

Tünetek: Hogyan ismerhetem fel a hólyagfertőzést?

Az alsó húgyúti szövődmény nélküli húgyúti fertőzést vagy hólyaghurutot elsősorban az égés és a fájdalom jellemzi vizeléskor. Vannak olyan tünetek is, mint egy kontrollálatlan vizelési inger és gyakori vizelés kis mennyiségben. Általános hasi fájdalom és enyhe hasi görcsök, valamint zavaros vizelet szintén húgyhólyagfertőzésre utalhatnak. Egyébként ezek a tünetek egyformán jelentkeznek férfiaknál és nőknél is.

Ha van mellékes fájdalom, kopogtató fájdalom a veseágyban (a vesét körülvevő tér) és/vagy 38 ° C feletti láz, valószínűleg a felső húgyúti traktus is érintett. A felső húgyúti fertőzés pyelonephritis néven ismert, és a vesék gennyes gyulladása. Ebben az esetben tanácsos az orvos pontos diagnózisa.

Gyermekeknél azonban a húgyúti fertőzés tipikus tünetei nincsenek. Velük a hólyagfertőzés rossz ivásként, hasi fájdalomként, hányásként, hasmenésként vagy megújult nedvesedésként jelentkezhet, miután a kontinencia már elérte. Idősebb gyermekeknél a tipikus tünetek (gyakori, fájdalmas vizelés kis mennyiségben) szintén előfordulhatnak, de a felső húgyúti fertőzés esetén általában hiányoznak.

Az is előfordul, hogy a fokozott csíra-kolonizáció tünetek nélkül megy végbe. Ezután az ember tünetmentes bakteriuriáról beszél. Csak kivételes esetekben igényel kezelést.

A hólyaghurut veszélyes lehet?

Akinek egyszer vagy többször volt hólyaghurutja, ismeri a tipikus tüneteket. Komplikálatlan hólyaghurut esetén súlyos szövődmények vagy hosszú távú hatások nem várhatók, még akkor sem, ha gyakrabban fordulnak elő.

Aki ismételten hólyaggyulladással küzd, visszatérő (visszatérő) húgyúti fertőzésben szenved. Ez a helyzet 2 vagy több fertőzés esetén 6 hónapon belül, vagy 3 vagy több fertőzés esetén 12 hónapon belül. Ha a húgyúti fertőzések ilyen gyakorisággal fordulnak elő, ezt orvosával kell megbeszélni. Felírhat antibiotikum-kezelést. Az ellenállás kialakulásának csökkentése érdekében azonban ezeket elvileg nem szabad felhasználni. Ha a felső húgyutak fertőzésének jelei vannak, általában antibiotikus kezelést javasolnak, mivel egy ilyen fertőzés súlyossága, gyakorisága és időtartama vesekárosodáshoz vezethet. A nem megfelelő kezelés veseelégtelenséghez - vagy életveszélyes vérmérgezéshez vezethet, ha a kórokozók a véráramon keresztül terjednek az egész testben.

Fokozott kockázat: mely tényezők kedveznek a hólyaghurutnak?

A hólyaghurut sokkal gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiak. Ennek fő oka a rövid húgycső, valamint az a tény, hogy a húgycső, a hüvely és a végbélnyílás szorosan egymás mellett vannak. A baktériumok könnyen eljuthatnak z-ig. B. az anális területről a húgycsőbe, és ezen keresztül gyorsan átjuthat a húgyhólyagba.

A nőknél a húgyúti fertőzés kockázata nő a nemi közösülés után, valamint rekeszizmok és spermicidek használatakor is. Ha egy nő már szenvedett a tünetektől, akkor ismét nő a húgyúti fertőzés esélye. A menopauza alatti hormonális változásban is a csökkent hormontermelés elősegítheti a húgyúti fertőzést. Ennek oka a nagyobb érzékenység és a nyálkahártyák pH-értékének változása.

A terhes nőknél nagyobb a kockázata a hólyagfertőzések kialakulásának, mert a húgycső terhesség alatt kitágul. A kórokozók könnyebben behatolhatnak. Gyakran sok terhes nő vizeletében megnő a cukortartalom, így a kórokozók könnyebben szaporodhatnak. A húgyhólyag egyébként ártalmatlan bakteriális kolonizációja gyorsan veszélyes vesefertőzéssé válhat. Ezért egy terhes nőnek mindig orvoshoz kell fordulnia, ha hólyagfertőzésre gyanakszik.

A férfiaknál a hólyaghurutot elősegítő pontos tényezők nem ismertek. A fertőzött partnerrel való szexuális együttlét, a fityma megváltozása, a prosztata megnagyobbodása vagy a HIV-fertőzés legalább feltételezhető kockázati tényezőként. Ha egy férfinak húgyúti fertőzése van, akkor ezt általában bonyolultnak minősítik, mivel általában a prosztata is érintett. Ezért ezt mindig orvosnak kell tisztáznia.

Mindkét nemnél anatómiai sajátosságok, funkcionális korlátozások (pl. Különböző okokból származó vizeletáramlási rendellenességek), idegkárosodás (pl. Diabetes mellitus következtében), hipotermia a hasban vagy a lábakon, legyengült immunrendszer, anális közösülés, pszichológiai hatások, a normális baktériumtelepedés rendellenességei (például vizeletkatéterek) és az urogenitális traktus műtéte szintén fokozottabb kockázatot jelent a húgyúti fertőzésekre.

5 tipp a hólyaghurut megelőzésére

1. A WC használata

Ha vizelni akar, minél előbb menjen WC-re. Ha a vizeletet túl sokáig tartják, akkor a baktériumoknak van ideje szaporodni. Fontos, hogy vizelés közben nyugodt testtartást alkalmazzon, és ne nyomja, különben a hólyag nem képes megfelelően kiürülni. A bélmozgás után a nőknek elölről hátra kell törölniük, hogy megakadályozzák a baktériumok átjutását az anális területről a húgycsőbe.

2. Erősítse az immunrendszert

A visszatérő (visszatérő) húgyúti fertőzések megelőzése érdekében tanácsos megerősíteni a szervezet saját immunrendszerét, hogy ha a baktériumok gyakrabban fordulnak elő, akkor szervezetünk képes legyen önállóan harcolni velük. Ez az immunstimuláció vitaminokban gazdag, növényi alapú, kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres sporttevékenységekkel érhető el, különösen friss levegőn, elkerülve a pszichés stresszt és a túlzott fizikai megterhelést. A pozitív életszemlélet pozitív hatással van az immunrendszerünkre is.

3. Figyeljen az elfogyasztott mennyiségre

A megfelelő mennyiségű ivást és vizeletet (kb. 1,5 liter/nap) be kell tartani. Ha a vizelet mennyisége túl alacsony, a baktériumok hosszabb ideig maradnak a húgycsőben és a hólyagban, és van idő szaporodni. Nem szabad azonban túl sokat inni sem. Mert ha túl sokat iszik, akkor a baktériumok növekedését gátló anyagok kiválasztódnak vagy hígulnak a vizelettel.

4. Megfelelő intim higiénia nőknél

A túlzott intim higiénia (pl. Intim spray-k vagy bidéöblítők használata) károsítja a nyálkahártyákat, amelyek aztán már nem tudják teljes mértékben teljesíteni védekező funkciójukat. A megfelelő higiénia csak a nemi aktus után tudja csökkenteni a kockázatot - a normál testtisztítás mellett azonban kerülnie kell a kozmetikai termékek napi használatát. A spermicidek, a rekeszizom és az óvszerek szintén növelik a fertőzés kockázatát.

5. Kerülje a hipotermiát

Ha fázik, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki hólyaghurut - különösen, ha a nemi szervek területe hipotermikus (hideg köveken ül, hosszú ideig nedves fürdőruhát visel), vagy ha a lába hideg. Ennek oka az, hogy amikor hideg van, akkor az erek összehúzódnak. A húgyhólyag bőrében romlik a vérkeringés, ami azt jelenti, hogy a húgyúti traktusban kevesebb az immunsejt, amely képes harcolni a kórokozókkal.

Cystitis fájdalom: Így oldhatja meg a kellemetlenséget

  • helyi hő
  • ágynyugalom
  • Győződjön meg róla, hogy megfelelő mennyiségű italt fogyaszt (1,5-2,0 liter naponta). Az ember gyakran hallja a "sokat iszol" ajánlást. Ez azonban nem annyira általános. Az elegendő folyadék fontos, hogy a baktériumok kiürüljenek, és ne legyen idejük szaporodni. Ha azonban túl sok lesz, a hólyag megnyújtására való törekvés súlyosbítja a tüneteket.
  • Növényi húgyúti fertőtlenítő szerek, például medveszőlő levelek, vízitorma és fehér szantálfa. A torma gyökér és a nasturtium kombinációja is bevált. A medveszőlő leveleit és a szantálfát 1 hónapnál tovább nem szabad bevenni a vesekárosodás veszélye miatt.
  • A lovage gyökere görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatású
  • Fájdalomcsillapítók, mint pl B. ibuprofen vagy paracetamol

Egyébiránt a fokozott vízkiválasztást szolgáló gyógynövényes gyógyszereket (akvaretikát), például a nyírfa leveleket, a csalán gyógynövényét, a tarackot, az aranyvesszőt, a nyírfajd gyökerét, az orthosiphon leveleket, a centaury-t, a petrezselyem gyógynövényét és a gyökeret, a zsurló gyógynövényét, a rozmaringot és a borókát még nem vizsgálták megfelelően. A cystitis kezelésének hatékonysága ezért megkérdőjelezhető.

Mikor kell orvoshoz fordulni

  • A cystitis tünetei először jelennek meg
  • További, a cystitisre nem jellemző tünetek jelentkeznek
  • 5 napon belül nem javulnak a jelek
  • Nemcsak az alsó húgyúti fertőzés tünetei jelentkeznek, hanem a felső húgyúti fertőzés jelei is vannak
  • Nem biztos abban, hogy húgyúti fertőzésről van-e szó
  • Folyamatosan foglalkozik a hólyaghurutdal
  • általános betegségérzet
  • Láz> 39 ° C
  • Vér a vizeletben
  • Súlyos fájdalom/görcsök
  • Terhes nők, gyermekek és férfiak
  • Anatómiai jellemzők
  • További krónikus betegségek, például diabetes mellitus vagy vesebetegség
  • Emberek legyengült immunrendszerrel

Visszatérő húgyúti fertőzések esetén hosszú távú antibiotikum-profilaxis végezhető a hólyagfertőzések gyakoriságának csökkentése érdekében. Ezt azonban csak akkor szabad figyelembe venni, ha más módszerek nem jártak sikerrel. Ilyen módszerek:

  • Az immunrendszer megerősítésére szolgáló eszközök. A készítménytől függően a fertőzés mértéke csökkenthető, és/vagy fertőzés esetén a kezelési idő lerövidülhet.
  • Akupunktúra immunstimulációra
  • Mannose
  • A vizelet savanyítása
  • Az úgynevezett GAG réteg szubsztitúció, módszer a hólyag falrétegének cseréjére és ezáltal a baktériumok tapadásának csökkentésére a hólyag falához.