5 uborka méregtelenítő gyümölcslé, amelyeket azonnal meg kell próbálnia - lépjen az egészségre

Az uborka egyike azoknak a zöldségeknek, amelyek rengeteg tulajdonsággal és előnnyel járnak az emberi test számára. Az általunk biztosított tápanyagok között megtaláljuk:

méregtelenítő

  • Vitaminok (A, B komplex, C)
  • Antioxidánsok
  • Ásványi anyagok (magnézium, foszfor, vas, kalcium)

Az uborkának nagyon alacsony a kalóriabevitele is, mindössze 13 kalóriát biztosít 100 grammra.

Ráadásul az uborka nagyszerű hidratációs forrás. Összetételének 95% -a valóban vízből készül. Az uborka bőrének fogyasztása nagy mennyiségű élelmi rostot is biztosít.

Ezek a tulajdonságok teszik az uborkát az egyik leggyakrabban használt étel közé a fogyókúra és a tisztító étrend során.

Olvassa el, ha többet szeretne megtudni, és tudja, hogyan készítsen finom méregtelenítő uborkalevet a fogyáshoz vagy a test tisztításához.

1. Méregtelenítő gyümölcslé uborkával és ananásszal

Az ananász olyan gyümölcs, amely nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, ásványi anyagokat, valamint A- és B-vitaminokat.

Az ananász és az uborka tulajdonságai miatt ez a készítmény kiváló vizelethajtó lé, amely segít eltávolítani a szervezetben található méreganyagokat. Ezenkívül ez a karcsúsító tulajdonságú ital segít csökkenteni a derékvonalat.

Hozzávalók

  • 1 uborka
  • 1 csésze ananász (150 g)
  • 2 evőkanál méz (50 g)
  • 3 pohár hideg víz (600 ml)

Készítmény

  • Mossa meg az uborkát, majd ne hámozza meg, vágja apróra.
  • Hámozza meg az ananászt, majd vágja apróra.
  • Ezután adjuk hozzá az összetevőket a turmixgéphez, adjuk hozzá a vizet és keverjük 1 percig.
  • Ezután tálaljuk egy pohárba, és adjuk hozzá a mézet.

Fogyasztás módja

  • Igyon egy poharat ebből a méregtelenítő turmixból reggelire, 1 hétig.

A jobb eredmények érdekében javasoljuk, hogy ne szűrje le. Élvezni fogja az élelmi rost minden előnyét, és a hatása azonnali lesz.

2. Méregtelenítő gyümölcslé uborkával és almával

Hasonlóképpen, az alma olyan gyümölcs, amely segíti a koleszterinszint csökkentését, a vércukorszint szabályozását, a gyomor-bélrendszeri problémák elleni küzdelmet és a méreganyagok kiürítését.

Az uborkával és almával ellátott méregtelenítő lé nemcsak a béltranszport megkönnyítésében, hanem az egészséges és tiszta, méreganyagoktól mentes szervezet fenntartásában is segít. .

Hozzávalók

  • 1 bármilyen színű alma
  • Egy uborka
  • 1 szár zeller
  • 4 pohár víz (800 ml)
  • 4 evőkanál méz (100 g)

Készítmény

  • Mossa meg az almát, az uborkát és a zellert.
  • Ezután aprítsa fel az összes hozzávalót, és távolítsa el a magokat az almából.
  • Adja hozzá a darabokat egy turmixgépbe, adjon hozzá vizet és keverje addig, amíg homogén keveréket nem kap.
  • Ezután csészében tálaljuk, és hozzáadjuk a mézet.