5 zsírégető leves recept a fogyáshoz

Azok vagyunk amit megeszünk. És ha rosszul étkezünk, puffadást tapasztalhatunk. De fáradtabb és stresszesebb is. Az eséssel az út nagyszerű módja a zsírégető levesbe kerülés. Nagyon kevés kalóriát tartalmaz és zöldségekben gazdag, így könnyen egyensúlyba hozhatja étrendjét. És feltölteni a jobb egészség szempontjából létfontosságú tápanyagokat és vitaminokat. És tartsa a vonalat.

Ebben a cikkben bemutatjuk Önnek az eredeti zsírégető leves receptjét, amely egyenesen az USA-ból származik. De finom meleg és hideg, sós és édes variációk is, amelyek laposabb gyomrot, vékonyabb lábakat vagy a vízvisszatartás leküzdését szolgálják.

Ezek az ízletes és könnyű receptek ezért értékes karcsúsító szövetségesek. De ízléssel teli készítmények is, amelyek nem fogják azt az érzést kelteni, hogy megfosztják magukat.

Ha a cél a zsírégetés, ne habozzon, olvassa el a legjobb zsírégetők összehasonlítását és rangsorolását.

Káposzta zsírégető leves recept

A zsírégető leves valójában egy recept, amely Amerikából származik. Káposztával és más téli zöldségekkel elkészítve lehetővé tenné, hogy a felesleges kilóikban szenvedők visszanyerjék karcsúbb alakjukat (anélkül, hogy feltétlenül sportolnának). Az összetevők nagyon meghatározott listájának és néhány napos tanfolyam követésével.

Eredetileg a fogyókúrás megoldások népszerűsítője hozta létre, ennek ellenére otthon nagyon egyszerűen elkészítheti. És így gyorsabban fogyjon el a kilóitól, hogy könnyedén elérje a súlyt.

recept

A káposzta és a zeller ugyanis természetesen magas rosttartalmú. Ezért vizelethajtó és ürítő hatásuk lesz, amely segít megszabadulni a méreganyagoktól. De a narancsbőrét is.

Hozzávalók 4 fő részére

A zsírégető leves elkészítéséhez szüksége lesz:

  • 500 gramm fehér káposzta;
  • 200 gramm zeller;
  • 300 gramm sárgarépa;
  • 2 szép fehér hagyma;
  • 2 gerezd fokhagyma;
  • 1 zöldségleves

Készítmény

Kezdje azzal, hogy jól megmossa és meghámozza a zöldségeit. A káposztához csíkokra szeletelhetjük, és nagyjából apróra vághatjuk a sárgarépát, a hagymát és a zellert.
Öntsön mindent egy nagy serpenyőbe. Fedjük le vízzel, és adjuk hozzá a zöldséglevest. Só és bors ízlés szerint. Hozzáadhat egy kis petrezselymet is.
Pároljuk alacsony lángon 40–45 percig. A zöldségei nagyon gyengék lehetnek.
Tálaljuk forrón.

Cékla fogyókúrás leves

Az utolsó napsütéses napok élvezéséhez választhatja ezt a fagyasztott leves receptet is. Céklával és bazsalikommal ez egy eredeti recept, amely kezdőként örömet okoz vendégeinek.

Hozzávalók 4 fő részére

A zsírégető leves elkészítéséhez szüksége lesz:

2 főtt cékla;
2 jó marék friss bazsalikom;
1 és más citrom;
só, bors;
víz és jégkockák

Készítmény

Kezdje úgy, hogy a céklát és a bazsalikomot egy keverőben 8 jégkockával keverje össze. Készítményének homogénnek és habosnak kell lennie.
Adjon hozzá egy kevés friss vizet, hogy elérje a kívánt állagot.
Só és bors ízlés szerint.
Hűtött állapotban tálaljuk.

Ginseng turmix

A zsírégető leveseink nem csak sósak. A gyümölcsös ginzeng receptjével desszertként élvezheti leeresztő és méregtelenítő tulajdonságait is.

Hozzávalók 4 fő részére

  • 8 alma;
  • 8 kivi;
  • 2 grépfrút;
  • 2 narancs;
  • két citrom;
  • 2 tasak zöld tea ginzenggel.