50 árnyalattal sötétebb l; képzés, amelyet a színészek követnek a szexjelenetekhez

Ramona Braganza, a mozira szakosodott sportedző beszélt New York Post a színészek fizikai felkészültsége a trilógia szexjeleneteire A szürke ötven árnyalata.

képzés

Megjelenés dátuma: 2017.02.02. 14:00, frissítés dátuma: 2017.08.02., 18.06

A mozi szexjelenetei sport. Jamie Dornan és Dakota Johnson fizették az árat az 50 árnyalat sötétebb sorozatban. Ramona Braganza, a sport edzője a forgatáson, pontos programot dolgozott ki, hogy érzékiségük a csúcsra jusson. A sztárok edzőjének, aki már dolgozott Anne Hathaway-vel, Jessica Albával vagy Halle Berry-vel, ezúttal nehéz feladat volt Dakota Johnson és Jamie Dornan előkészítése karaktereik, Anastasia Steele és Christian Gray szexuális szökéseire. Hogy nézett ki a programjuk ?

Termet Dornan számára

Christian Gray-nek dominánsnak kell lennie. Ramona Braganza ezért Jamie Dornan lábára összpontosított. "A férfiak gyakran elfelejtik azokat az edzéseket, amelyek során erősítik a quadricepszet és a combizmat" - mondta a sportedző a The New York Postnak. Miért ? Mivel ezek az izmok ritkán láthatók. akár az ágyban. A test ezen részének összpontosítása elősegíti az anyagcserét, a zsírégetést és a tesztoszteron növekedését. "A lábak a test legnagyobb izmai. Több energiára van szükségük a mozgáshoz, több kalóriát égetnek el és befolyásolják a hormonrendszert" - mondta az edző.