50 év feletti egyedülállók partner nélkül élnek - ez lehetséges!
50 évesnél egyedülálló - ez működik!
Életem annyira teljesen más lett, mint amit elképzeltem. "Van egy kis melankólia. Csak egy árnyalat, de röpke pillanatig hallható. Eleinte a mondat nem felel meg Hanna Martensnek (neve A hamburgi restaurátor olyan nőnek tűnik, aki szabadidejében gondoskodik az élet finomabb dolgairól, beleértve önmagát is. Fekete, keskeny szoknya, sötét kasmír pulóver, elegáns bőrcsizma lapos sarkú . Minden olyan jól passzol. Talán a szőke fürtök miatt is, amelyeket a tarkójához kötött, szinte kislányosnak tűnik. Csak a szeme sarkában található finom nevető vonalak jelzik életkorát: 55 év. Eddig első benyomás.
"Nem mintha azt gondolnád, hogy boldogtalan vagyok. Nem. Valójában elégedett vagyok az életemmel" - teszi hozzá mosolyogva, miközben egy lázadó fürtöt ecsetel az arcáról, és a maradék szomorúságot lerázza keskeny válláról.
50 évesnél idősebb egyedülálló - hova tűnt az idő?
A második benyomás: Itt csendes. A régi hamburgi lakás előszobaszerű szobái szinte túl hatalmasnak tűnnek a vékony nő számára. Hanna Martens egyedül él. 17 éve különvált férjétől. A fiai Florian és Daniel tanulnak. Az egyik politika Berlinben, a másik törvény Münchenben.
Amikor korán hazajött a gyárból, esőben átitatott kabátok, teniszcipők és félig üres táskák repültek a terem körül. Használt poharak voltak a konyhaasztalon, és valahol mindig volt csokoládé. Csak teljesen normális rendetlenség két tizenéves fiú. Ez hirtelen megváltozott, amikor Florian és néhány évvel később Daniel elköltözött a lakásból. - Hirtelen csak akkor találkoztam a saját káoszommal, amikor este kinyitottam az ajtót. Egy csésze többi reggeli hideg kávéval. Újság, amely még mindig nyitva volt az asztalon. Az aznap reggeli mozgalmas hírnökök aztán ököllel ütötték a gyomrába.
Itt nem volt senki. A lakást tíz órán át elhagyták, és az "egyedül vagyok" üzenetet mintha minden falra nagy betűkkel festették volna. Ismét visszadobva magát, minden lépés, amelynek vissza kellett szereznie a 160 négyzetmétert, fájt. "Csak nekem főzzön? Miért? A TV előtt is működik egy szelet kenyér." Elégedetlenül és nyugtalanul összegömbölyödött a kanapén, és néha aludt, miközben a "Tagesschaut" nézte. Az 50-es évek eleje és újra egyedülálló. Ez nem más, mint kellemes kilátás. A férfi elbúcsúzott. A gyerekek is. És megint olyan vagy, mint az elején, amikor minden lehetséges volt. De most azzal az érzéssel, hogy tudják, mi már nem lehetséges.
Nehéz munka volt újragondolni az életet. Lehetségesnek látta ezt az érzett ürességet. Lehetőségként, amelyet az élet még tarthat.
Katasztrófa volt
Olyan ígéretesen kezdődött. 20 éves korában Hanna Martens Párizsba ment, hogy művészettörténetet és restaurálást tanuljon. - Abban az időben olyan világosnak tűnt, mint nap, hogy fog menni az életem. Még mindig olyan szűzies és bizsergető volt előtte. Nagyszerű férfit akart. Álomesküvőt szeretett volna. Csinos, egészséges gyerekeket szeretett volna. Gondoskodni akart róla. Röviden: jó életet szeretett volna. "Akkor elég naiv voltam - mondja Hanna Martens -, mint a legtöbb fiatal nő." Amikor megismerkedett Jannal, egy lenyűgözően szép külsejű fiatal orvossal, a hetedik mennyországban volt és "őrült szerelmes". Figyelmen kívül hagyta gyengeségeit - kapzsiságát, kacérságát, félelmét, hogy rövidre jöjjön, mimózaszerűen - sóvárogva vetítette bele mindazt, amiről életében álmodott. Könnyed szívvel figyelmen kívül hagyta a figyelmeztető jeleket. Úgy gondolta, itt az ideje, hogy családot alapítson, és ez tökéletesen illett a bájos herceg képéhez. Mire vársz még? "De katasztrófa volt" - mondja ma. Elölről.
- A legnagyobb hibám az, hogy apa lettem. Ez a mondat férje szájából teljesen felzaklatta egy két hónapos csecsemő fiatal édesanyját. A család blokkolta Jan lábát. Az idillet nehéz elviselni. Férje úgy viselkedett, mint egy harmadik gyermek. Amikor otthon volt, szüksége volt a lány osztatlan figyelmére. Még egy csészét sem tudott a szájához vinni, amikor monológjait tartotta. Ez már túl sok volt számára. - Nem is hallgatsz rám - panaszkodott aztán.
Kétségbeesetten figyelte, ahogy az élete lassan együtt forog. "A megjelenést tekintve mi voltunk az abszolút képeskönyv-család" - mutat Hanna Martens egy ezüstkeretes fotóra, "de második pillantásra kissé másképp nézett ki." Jobb. A szépen elrendezett fotón a két fiú szorosan hozzábújik anyukájukhoz, az apa mellettük ül és mégis valahogy lesben áll és "gyönyörűnek gondolja őket". Az iróniát nem lehet figyelmen kívül hagyni. A látvány még mindig csíp. Épített idill, fekete-fehérben fényképezve. A családi álomból nem marad más. A válás akkoriban szóba sem került számára. Szigorúan katolikus nevelésük mellett amúgy sem volt alternatíva az "életem végéig". De egy ponton a legszebb önámítás sem tart tovább a sikertelen házasság valóságával szemben.
Csak erő a végére
Akkor ért véget, amikor nővére súlyosan megbetegedett és fél évvel később meghalt. "Bennem volt a két kisfiú, az egyik öt, a másik kilenc, a munkám, a háztartás és ez a végtelen szomorúság" - mondja. És megint semmi nem jött Jantól. Nincs kép, nincs hang. Ahelyett, hogy támogatást nyújtott volna neki a válság közös megoldásainak megtalálásához, visszavonult, megsértődött, hogy már nem ő áll a középpontban, és az estéket ismét távol töltötte. Épp elég erősek voltak ahhoz, hogy véget vessenek a házasságnak.
Szabadság. A család, a fiai és ő maga. "Örültem, hogy végre vége." A felvételt egy bocsánatkérő pillantás követi, mintha még mindig alig hinné azt az erőt, amellyel élete akkor más irányt vett.
Sokáig tartott, mire elfogadta saját döntését, amely egyáltalán nem felelt meg megszerzett világképének. Ma már tudja: "A különválás szükségszerűség volt." De nagyon fájdalmas.
A két fiú csak jóval később tudott meg a válásról. Az apa elköltözött. Dél-Németországban vállalt munkát. - Nem volt idő gondolkodni. Soha nem mondtak róla sokat. Könnyűvé tették. Ez azt jelenti: meg kellett tennie. Tartsa együtt a családot. Helyreállítás restaurátorként. Építsd meg műhelyedet, szerezz ügyfeleket. Kiegyensúlyozó cselekedet.
Nem voltak meghívók. Szingli, ez olyan, mint egy megbélyegzés. "A házas nők nem szeretnek egyedülálló nőket meghívni. Kevés a szolidaritás egymással. Bukott lánynak éreztem magam."
50 évesnél egyedülálló - félelem a magánytól
Eleinte alig vette észre, csak azzal volt elfoglalva, hogy saját magát és családját ismét a pályára állítsa, egyszerre volt apa és anya a gyerekeknek. - Megtehetném - mondja Hanna Martens. Saját apjára gondolt. Üzletember és Hanseatic volt. Erős ember. - Ahogy példakép volt számomra, a fiaimnak is szerettem volna lenni. Tehát ne nyögj. Fogja össze a fogát, és menjen át rajta. Ez valahogy mindig működik. Csak a válságokban fedezed fel magadban a túlélő művészt. Gondoljon csak a másnapra, és halassza el a fájdalmas kérdéseket későbbre. Majd valamikor.
Csak néhány közeli barát maradt. "Ilyen helyzetben a búzát elválasztják a pelyvától." A barátok úgy érezték, amikor újra eljött az idő, Hanna visszahúzódott csigaházába, és a magány összeesett rajta. Leginkább hétvégén történt ez, amikor Florian és Daniel meglátogatták apjukat. Aztán leült a kanapéra, és egyenesen maga elé meredt. Órákig. - Nem volt menekvés. Csak a barátja hívása hozta vissza magához, és aztán általában megint ment. Még mindig nagyon hálás ezekért a kis életmentőkért. De talán valami életmunka volt a magánytól való félelem legyőzése, Hanna Martens néha elgondolkodik ma.
Már fiatal lányként érezte, hogy elhagyta az anyja. Túlságosan aggódva önmagáért és depressziója miatt, nem volt abban a helyzetben, hogy a két serdülő lány számára magabiztos női képet alakítson ki. A házasság a magány egyik formájával szembesítette Hanna Martens-t, amely szinte elállította a lélegzetét. És a szétválás után jöttek az önbizalom-kételkedések: "Ha most egyedül maradok? Nem találok olyan férfit, aki kedvel engem?" Egy-két ügy történt az oldalon, "de nem akartam semmi komolyat". A kérdés sem merült fel soha. Senki sem bízott benne, hogy elfoglalja ezt a helyet az életében.
A fiúknak semmit sem szabad észrevennie róla, és mégis sokáig tudták. Mit gondolsz, miért állnak ma is anya születésnapján az ajtó előtt? "Ez volt az a nap, amikor mindig a legjobban rettegtem" - vallja be a nő.
Engedje meg a bánatot
"A bánat az első lépés az új kezdet felé" - mondja Eva Wlodarek, a BRIGITTE WOMAN pszichológus. "ezért meg kell engedni őket." Teljesen normális, hogy szakítás után használhatatlannak és üresnek érezzük magunkat, ez vonatkozik a saját gyermekeitől való búcsúzásra is. "A fájdalom jobb feldolgozása érdekében segít emlékeket ásni" - magyarázza Eva Wlodarek. Fotódobozokban turkálni, régi Super 8 filmeket nézni vagy vicces "Emlékszel, amikor ..." történeteket mesélni. Aki még egyszer visszatekint a szép dolgokra, valóban megünnepli a búcsút, utána könnyebben elengedheti és optimistábban tekinthet a jövőbe. Akkor lehet, hogy a kérdés már nem „És mi lesz velem?”, Hanem „Mit akarok valójában?”. A változás nem sorsszerű és nem passzív.
Te magad is megoldhatod. Sajnos a belátás nem mindig jön magától, néha külső táblák felállításával és például a gyermekszoba vendégszobává alakításával kell egy kicsit segíteni. "Nehéz lépés, de jó irányba halad" - mondja Eva Wlodarek.
A szabályok kialakítása szintén jó kezdet. Olyan mindennapi szokások kialakítása, mint: Mikor kel fel. Mikor kell enni. Mikor lesz a háztartás kész. A szabályok felépítik a napot, és megadják az átjutáshoz szükséges eszközöket. "Hihetetlen erő rejlik ezekben a rituálékban" - mondja a pszichológus. És valamikor a felismerés is hajnalodhat:
"Már nem mások irányítanak. Életemben először szabadon eldönthetem, mit akarok kezdeni vele."
"Az önfegyelem is az én életem volt" - véli Hanna Martens. Az elengedés az első lépés a szakadék felé. Például az alkohol abszolút tabu volt számára. - Ennyi év alatt talán két sört öntöttem magamnak. Smink nélkül kimenni a házból? Elképzelhetetlen! Az ápolt megjelenés kevésbé kapcsolódik a hiúsághoz, és inkább a külső integritás igényéhez. Védelem. Elég, ha a káosz tombol odabent.
Hogy elvonja magát a fájdalomtól és bánattól, munkába vetette magát. Az ott elért sikertörténetek bátrabbá és magabiztosabbá tették. "Tényleg újrakezdtem" - mondja. A munka most sok időt vesz igénybe. A műhely, az egyesületi politika, a nagy megrendelések, a múzeumi projektek vagy a lerobbant patrícius házak helyreállítása Függetlenül attól, hogy új kihívásokat keres a munkájában, vagy vállalja-e az önkéntes munkát - mondja Eva Wlodarek, "ismét belülről kifelé irányítják a figyelmet".
Hanna Martens hébe-hóba utoléri a magányt. Csak egy pillanatra. Például nemrégiben, amikor megvettem a csizmámat. "Jó lett volna, ha megmutathattam volna valakinek az eredményemet otthon. Valaki, aki megosztotta volna velem az örömöt." Ehelyett csak a saját lépéseinek visszhangját hallotta a nagy lakásban, magányos hangot. Gyorsan levette a csizmáját, szépen a bejárati ajtó mellé tette, és mélyet lélegzett.
Már nem fáj annyira. De mégsem mindig könnyű az egyedüllétet izgalmas lehetőségnek tekinteni önmagad felfedezésére - például a túlélési akaratodra vagy arra, hogy át tudd lendíteni magad. És mégis: "A sok válság lazábbá, bölcsebbé és igen ... Valahogy emberibbé tett" - mondja. A terápia meghozta a végső áttörést, és hirtelen az új élet állt előtte. - De talán ekkor tudtam igazán érzékelni. A finom vonásokon egy gerenda repül. Végül. "Holland ember és grafikus" - mondja. Amszterdamban él, ő Hamburgban. De sajnos. . . ez nem számít. Nem több. A következő találkozó várhatóan "most már igazán élvezhetem a magány szigeteimet".