50 kilogramm lefogyott. A túlsúly már jól képzett izomember
Így nézett ki Oliver Hewitt.
Leicester -
Az átalakulás egyszerűen elképesztő: alig néhány évvel ezelőtt Oliver Hewitt (36) körülbelül 136 kilogrammot nyomott. Ma az angol testépítő versenyeken vesz részt és tele van izmokkal.
Szinte megkérdezheti magától, hogy Hewitt esetleg eltúlozta-e kissé a testkultuszt.
Túlsúly: Oliver Hewitt szégyelli a testét
Lenyűgöző átalakulásának lendületét eredetileg családja adta. A brit Oliver Hewitt két gyermek büszke apja. - Gyerekeimmel akartam úszni. De nem mertem kimenni, amikor nyaralni voltunk, és soha nem akartam levenni a felsőmet - emlékszik vissza Oliver.
Soha nem szerette, ha képet készítettek, és szégyellte a plusz kilókat. "A feleségem azt mondta:" Nem mindig lehet panasz a zsírra, vagy el kell fogadnia, vagy meg kell próbálnia megszabadulni tőle "- mondta a Leicestershire Live-nak.
Szinte egyik napról a másikra úgy döntött, hogy teljesen megváltoztatja az életét. Feliratkozott egy edzőterembe, és szinte összehasonlíthatatlan akarat alakult ki a testének teljes megváltoztatására. Most hetente hatszor edz, és testépítő versenyeken vesz részt.
Fogyott több mint 50 kilogramm, a testzsír százalék ma 5,4 százalék
"Hihetetlenül büszke vagyok" - mondja Oliver a mai eredményről. És ezt nagyon nehéz elhinni. Aki összehasonlítja Hewitt régi képeit a mai képeivel, aligha hiheti, hogy ugyanaz a személy.
Oliver testzsírszázaléka korábban 50 százalék volt, ma hihetetlen 5,4 százalék. Összesen 50 kilogrammot fogyott, és természetesen figyelembe kell venni az izmok felhalmozódását is.
Az étrend és az élet teljesen megváltozott
Az intenzív fitnesz edzés mellett természetesen nem elképzelhető egy ilyen átalakulás az étrend következetes megváltoztatása nélkül. 180 fokos fordulat Oliver Hewitt és felesége Michelle számára. 20 éve egy pár. Amikor találkoztak, Oliver kínált neki egy csirkés és gombás pitét, természetesen ma elképzelhetetlen.
Egy ilyen életnek szentelt élet természetesen nem mindenki számára megfelelő. Oliver Hewitt mégis reméli, hogy története inspirálhat másokat arra, hogy maguk is fittek legyenek. - Soha nincs késő - biztos. Valójában vitathatatlanul a legjobb példa arra, hogy ez az állítás igaz. (jv)