55. rész Az önkísérlet lezárása az öntesztekkel - nmi portál - a táplálkozás fókuszában
Azta. Csak blogbejegyzést akartam írni. És most öten vannak. Az "étel-intolerancia tesztelése" témája hihetetlenül sokféle. Kutatásommal csak a felszínt karcoltam meg, és lenyűgöző felismerésekre bukkantam. A reakció erre a blogra is elsöprő. Soha még nem volt ilyen sok olvasónk 24 órán belül, és a közösségi médiában óriási a terjedés.
Nagyon sokat tanultam személyesen. Pl. Hogy az orvoslátogatás szinte mindig olcsóbb és mindenképpen jobb, mint az önteszt. Megtudtam, hogy házi teszt ellenére orvoshoz kell mennem, mert valakinek meg kell magyaráznia nekem a megállapításokat. Ehhez pedig egy Facebook-csoport mindenképpen nem megfelelő hely. Azt is megtanultam, hogy egy ilyen nyílt és őszinte bloggal sok embert megsérthet, akik esküsznek ilyen tesztekre, és sok gyűlöletet, rosszindulatú e-mailt és negatív Facebook-bejegyzést kapnak. De a pozitív reakciók messze felülmúlják őket. Még soha nem kaptam ilyen szép és ennyi pozitív e-mailt egy blogbejegyzésen. Köszönet érte!
Fő probléma: a beszélgetés hiánya
Az összes teszt legnagyobb problémája az anamnézis hiánya volt, vagyis az orvos-beteg konzultáció hiánya, és - szintén ez okozta - a számomra teljesen téves diétás ajánlások hiánya. Beteg konzultáció nélkül az ilyen öntesztek készítője természetesen semmit sem fog tudni a többi betegségemről. Az önellenőrzések, még akkor is, ha érvényes értékeket adnak vissza, mindig csak egy diagnosztikai rejtvény részét képezik, amelyet csak az útját ismerő tud összeállítani. És csak azért, mert egy teszt érvényes eredményeket ad, még nem jelenti azt, hogy az eredmény klinikai jelentőséggel bírna. Leegyszerűsítve: az IgE teszt működik, az IgG és a Florastatus is „tudományos” eredményeket szolgáltat. Csak a klinikai jelentőségre vonatkozó értelmezés, és mindenekelőtt az eredmény és a „betegség” közötti kapcsolat megteremtése nem komoly.
Székletvizsgálatok
A Széklet teszt gluténre megfelelő eredményeket adott, de ez a valószínűségnek volt köszönhető. Ezek a tesztek kb. 10% pozitív diagnózist eredményeznek egészséges és beteg embereknél, azaz 90% -os valószínűséggel a cöliakiás beteg számára rossz a diagnózis és egy egészséges ember számára a helyes "diagnózis". Tehát ezek a tesztek egyértelműen nem ajánlottak.
A A bélflóra állapota kevés betekintést adott, de működik. Az értelmezés nehéz, még táplálkozásbiológusként sem tudtam, mit kezdjek vele a leletek után. Csak akkor tehet igazán értelmes kijelentéseket saját jelenlegi mikrobiomjáról, ha több endoszkópos vizsgálatot végez pontos fajelemzéssel. Ez drága, és csak speciális jelzések esetén van értelme. Bármely probiotikum lenyelése a flóra állapota miatt valószínűleg nem árt többet, mint segít. De ezek a székelemzések azt az érzést keltik benned, hogy - tudományosan alátámasztva - valami jót teszel magadnak. Sok olyan embert fog találni, aki megesküszik, hogy ezeknek a teszteknek köszönhetően enyhült a tünetein. Nem mindegy, hogy lehetséges lett volna-e nélküle. Jól Örüljünk velük, hogy jobban járnak.
Vérvétel
A IgE otthoni teszt helyes eredményeket adott, és a megkérdezett orvosok nem kritizálták ezt a tesztet. Csak a vizsgálat orvosi nyilatkozatát nem adják meg további információk nélkül, a hamis vagy klinikailag irreleváns eredmények lehetősége nagyon magas. Ezenkívül sokba kerül, és az orvosnál ingyenes lett volna.
A IgG4 teszt viszonylag pontosan megmutatta, mit ettem. Nem több. Nem adhat információt az élelmiszer-intoleranciáról vagy az allergiáról. A béláteresztő képességről („szivárgó bél szindróma”) sem tud érvényes állítást tenni. A szolgáltatótól kapott táplálkozási tippek alapvetően tévesek voltak az esetemben, és ha betartottam volna őket, súlyos emésztési problémákat, fájdalmat és hosszú távon depressziós hangulatot okozott volna.
IgG4 teszt végzetes étrend ajánlásokkal
Az IgG önteszt táplálkozási ajánlásai szerint almát, cseresznyét, narancsot és szőlőt tudok és kell ennem - ne feledje, mint fruktóz-intoleráns ember. Mentem magamnak ezt az önkísérletet, mert nincs kedvem három napig WC-re járni.
Az intolerancia mellett az IgG teszt szolgáltatója nekem is diagnosztizált egy "Szivárgó bél szindrómát". Ezért probiotikumokat kell szednem. Ajánlom savanyú káposztát enni, mivel ez természetes prebiotikum. Ezért céklát is kellene ennem. Mindkettő - mint mondtam - fruktóz-intoleranciám van - rossz hasmenést és hasi görcsöket okozna.
Egyáltalán érdekesnek találom a probiotikumot tartalmazó történetet. Mivel a bélflóra ellenőrzésem előtt két hónapig vettem pontosan a most ajánlott baktériumokat - szerettem volna látni, hogy ez bizonyítható-e a flóra állapotában (nem lehet ...), az egésznek kevés értelme van, vagy azt mutatja, hogy az ajánlás nem Jobb. Ha ez helyes lenne, az áteresztőképességem jobb lenne. Azt jósolom, hogy a szóban forgó gyártó a következő néhány hónapban probiotikumokat is forgalomba hoz, amelyeket aztán diagnózisra ajánlanak.
Következtetésem
Az ilyen diagnosztikával végzett öndiagnosztika oda vezethet, hogy az orvos által utólag elvégzett diagnózis helytelen eredményeket ad, mert bizonyos szülési szabadságot vettem igénybe. Az öndiagnosztika súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Az illetékes orvosi tanács nélküli otthoni vizsgálatok elősegíthetik az étkezési rendellenességeket vagy társadalmi legitimációként szolgálhatnak számukra; nem adhatnak értelmes étrendi ajánlásokat, mivel nincs személyes megbeszélés és anamnézis.
A dohányosok is 100 évesek
Igen, mindig talál valakit, akivel a tesztek működtek. Mindig találhat valakit, aki napi 40 cigaretta ellenére 100 éves koráig élt. Találhat olyan sportos vegánokat is, akiknek 30 éves korában szívrohama van. Leginkább azért, mert véletlen volt. Még az IgG-tesztem is enyhe javulást hozott, ha nem tudtam volna a laktóz- és fruktóz-intoleranciámról. Kihagytam volna minden gabonát, minden tejterméket és több tucat egyéb ételt, vagyis laktózmentesen és egyébként nagyon korlátozottan éltem, és ezért bizonyos napokon biztosan jobban éreztem magam, mint korábban. Mégpedig, ha történetesen nem ettem volna fruktózt. De ez ritka lett volna, mivel az étkezési ajánlás szerint sok fruktózt és szorbitot ettem volna, és így elég nagy problémám lett volna. De talán a második tesztem néhány hónap után elkezdődött, és valamikor csak rizst és burgonyát ettem volna. Tünetmentes. Amíg nem jelentkeztek hiánytünetek vagy akár étkezési rendellenességek, és soha nem tudtam, mi az igazi problémám ...
Összességében tanácsot kell adni az ilyen öndiagnózisok és otthoni tesztek ellen. Tudom, hogy manapság az emberek szeretik szidni az orvosokat, és igen, bizony vannak olyan orvosok, akik nem járnak jól a munkájukkal - ismerek párat is. De vannak olyan autószerelők is, akik rosszul járnak a munkájukkal, tehát nem minden szerelő rossz. Csak keres egy újat, akivel elégedett vagy, és akivel együtt dolgozhatsz. Még mindig viszi az autóját a műhelybe, és maga nem bánik vele - igen, minden összehasonlítás sántít. Én legalábbis nem. És így kell bánnia a testével. Orvossal és helyesen diagnosztizált allergia vagy intolerancia esetén táplálkozási szakember által nyújtott dietológiai támogatással.
Nagyon jó lenne, ha az ilyen tesztek használható eredményeket adnának. Én lennék az első, aki gyerekként élvezi. De nem teszik. Az ilyen teszteknek egyszerűen nincs értelme. Sajnálom.